A volte una madre, pensando che sarà meglio per suo figlio, cerca di svezzarlo dal sonno diurno. L'unica domanda è come farlo ed è necessario? È abbastanza difficile rispondere a questa domanda, poiché la maggior parte dei pediatri assicura che un giorno di sonno è molto vantaggioso per un bambino.
Come svezzare un bambino dal sonno diurno?
Dormire per un bambino durante il giorno o meno è un punto dolente per molte mamme. Alcuni stanno cercando una risposta alla domanda su come abituarsi al sonno diurno, mentre altri - al contrario, come svezzare un bambino dal sonno durante il giorno. Nel primo caso, tutto è chiaro: devi raccontargli fiabe, evitare giochi all'aperto con lui, leggere libri, ecc. Sono stati scritti molti buoni libri su questo argomento.
Ma cosa fare nel secondo caso? Innanzitutto, non arrabbiarti e non affrettare il tempo. Se il bambino è ancora piccolo e lontano dalla scuola, dimentica anche di svezzarlo dal sonno diurno. Il tuo bambino ne ha semplicemente bisogno per molte ragioni:
Soprattutto per la salute. Il sonno diurno allevia un carico immenso dal corpo di un bambino fragile, elimina gli spasmi muscolari e consente al cervello di lavorare in modo più produttivo. Un buon comportamento è un motivo altrettanto importante. I bambini che non dormono durante il giorno diventano irritabili, nervosi e piagnucoloni la sera, incapaci di concentrarsi su una cosa. Perdono l'appetito. Infine, il riposo durante il giorno è la chiave per dormire bene la notte. Un bambino che dorme durante il giorno si comporterà con calma fino al tramonto. Di conseguenza, il suo sonno sarà uniforme e calmo.
E ora il bambino è cresciuto …
Se un bambino di 5-6 anni dorme molto durante il giorno, può essere svezzato dal sonno usando il metodo "per contraddizione". Cioè, se in precedenza hai rifiutato i giochi all'aperto con tuo figlio, inizia in tutti i modi ad attirarlo a loro. Invece di leggere libri per bambini e raccontare storie, accendi i cartoni animati. Ad esempio, il popolare cartone animato di oggi "Masha and the Bear" non lascerà sicuramente addormentare il tuo bambino.
Se eri solito accendere la musica calma e sdraiarti accanto a tuo figlio, accendi quella divertente e balla un po 'con lui. E tu stesso ti divertirai, e a lui piacerà sicuramente. Puoi anche fare una passeggiata con il bambino invece di dormire, andare con lui a visitare qualcuno e sarà bello se ci sono bambini della stessa età. Ricorda che farlo ogni giorno consentirà a tuo figlio di svezzarsi gradualmente dal sonno diurno.
E se il bambino si addormenta comunque? Lascia che il bambino dorma tranquillo, non disturbarlo. Solo se si è addormentato nel posto sbagliato, puoi comunque trasferirlo sul letto (o sul divano) e coprirlo con una coperta. Ricorda che i pediatri, quando viene chiesto se un bambino ha bisogno di dormire durante il giorno, danno quasi sempre una risposta positiva. E non importa affatto quanti anni avrà - 1, 5, 10, 15, 17, o diventerà un adulto. Il sonno diurno fa bene a tutti.
