Il parto non è solo un processo difficile, ma a volte imprevedibile. Non sai mai in anticipo come andrà tutto. Spesso, per un parto di successo, i medici ricorrono a contrazioni stimolanti. Ma questo viene fatto solo se si sono verificate complicazioni durante la gravidanza o il parto.
Necessario
- - massaggio;
- - movimento;
- - stimolazione del capezzolo;
- - tè alle erbe;
- - fare sesso;
Istruzioni
Passo 1
Fatti fare un massaggio. Spesso, la semplice pressione su determinati punti del corpo può intensificare le contrazioni. Per fare questo, senti il punto splenico sulla caviglia interna 4 dita sopra di esso. Entro 10-15 minuti, premerlo 3 volte a intervalli. Il massaggio dell'area sacrale della colonna vertebrale migliora efficacemente le contrazioni. È auspicabile che la procedura sia eseguita da un'altra persona. Questo allevierà la tua condizione. Le tecniche di massaggio possono essere apprese in anticipo con i corsi per donne in gravidanza.
Passo 2
Muoviti di più. L'attività fisica contribuisce all'espansione della faringe uterina, che porta ad un aumento delle contrazioni.
Passaggio 3
Stimola i capezzoli. Durante questa procedura, viene rilasciato un ormone che stimola le contrazioni muscolari dell'utero. Per fare ciò, accarezzali (uno alla volta) o toccali leggermente con la punta delle dita. Noterai che le contrazioni si intensificano dopo pochi minuti. Se ciò non accade, prova ad agire su due capezzoli contemporaneamente. Allo stesso tempo, tieni presente che dovrai eseguire la procedura per molto tempo.
Passaggio 4
Bevi una tisana che può aiutare ad aumentare le contrazioni. Prendi in proporzioni uguali timo, melissa, menta, origano, rosa canina, ribes, foglie di lampone. Mescola tutto. Prendi un cucchiaio della collezione e prepara il tè. Bevilo durante il travaglio e dopo il parto. Inoltre, il tè può aiutarti a calmarti e rilassarti, che è essenziale durante il travaglio.
Passaggio 5
Fai sesso. La maggior parte degli esperti è incline a credere che il rapporto sessuale possa intensificare i dolori del travaglio. Poiché una donna durante l'orgasmo produce ossitocina, che contribuisce alla contrazione dell'utero. E lo sperma contiene una sostanza che gli ammorbidisce il collo.
Passaggio 6
Fai un bagno con acqua tiepida. Questo aiuta ad alleviare il dolore e ad aumentare le contrazioni. Poiché l'acqua allevia la tensione nei muscoli addominali e questo contribuisce alla fornitura di ossigeno all'utero. Di conseguenza, inizia a contrarsi attivamente. Tieni presente che mentre lo fai, qualcuno deve essere nelle vicinanze, per aiutarti.
