I chakra sono centri energetici umani. Ce ne sono sette. È attraverso di loro che avviene lo scambio di energia con il mondo esterno. Per molte persone, non funzionano abbastanza efficacemente, sono intasati da vari sprechi di energia o sono semplicemente chiusi. Per migliorare il funzionamento dei chakra, è necessario purificarli.
Istruzioni
Passo 1
Ci sono due modi per purificare i chakra. Il primo è piuttosto un percorso di sviluppo e uno stile di vita: è una pulizia spirituale di tutti i centri energetici. Spesso, un'incarnazione, una vita non basta per essere completamente purificati spiritualmente. Il secondo metodo è temporaneo, richiede fino a mezz'ora, tuttavia, non appena ti arrabbi, ti offendi o provi altre emozioni negative, la procedura deve essere ripetuta, poiché il suo effetto non è molto stabile, sebbene sia facile da imparare. In generale, la sua descrizione può essere ridotta a due parole: meditazione e autoipnosi.
Passo 2
Trova un luogo appartato adatto che dovrebbe essere tranquillo, calmo e confortevole. Siediti, sdraiati o alzati con la schiena dritta. Riempi mentalmente tutto il tuo corpo con un denso flusso di luce, immagina che la luce scenda su di te dall'alto, riempiendo gradualmente tutto il tuo essere.
Passaggio 3
Immagina come "accendi" chakra per chakra, visualizza come lampeggiano con il fuoco dorato. Ogni chakra dovrebbe assomigliare a una piccola palla di fuoco densa. Per prima cosa dovrebbe "illuminarsi" il settimo chakra parietale, seguito dal chakra del "terzo occhio", poi dalla gola, poi dal cuore (che si trova al centro del petto), quindi dal chakra del plesso solare, quindi dal chakra sessuale e infine dall'ultimo. dovrebbe essere il primo chakra inferiore.
Passaggio 4
Immaginati in un flusso di luce con i chakra attivati che risplendono di fuoco dorato, ammira te stesso, concentrati sui tuoi sentimenti. I chakra più inquinati in questo momento dovrebbero essere sentiti più acutamente di altri. Potresti sentire calore o anche una sensazione di bruciore mentre pulisci i chakra.
Passaggio 5
Inizia a concentrarti su ciascun chakra separatamente, spostandoti dall'alto verso il basso. Immagina come tieni ogni chakra nei palmi delle mani, guarda da tutti i lati, cullati. Se necessario, puoi posizionare i palmi delle mani sulle aree corrispondenti del tuo corpo, concentrarti sulle sensazioni in essi. Camminando attraverso tutti i chakra dall'alto verso il basso, visualizza come il flusso di luce svanisce gradualmente, mentre dovresti ancora sentire tutti i tuoi chakra. Dopo questa procedura, siediti per un po' in silenzio, ri-senti il tuo corpo. Se non hai mai fatto questo tipo di pratica, prova a pulire i chakra ogni giorno per tre settimane. Il risultato ti delizierà.
Passaggio 6
Puoi provare a cancellare i chakra con i mantra, cantando determinate combinazioni di suoni che creano le vibrazioni necessarie. Tuttavia, questo metodo funzionerà per te se sai leggere o cantare i mantra, poiché questa non è una scienza facile. Concentrati su un chakra specifico e inizia a cantare il mantra 3, 9 o 18 volte. In questo caso, il movimento lungo i chakra può essere eseguito sia dall'alto verso il basso che dal basso verso l'alto.
