Molti hanno affrontato il problema di mettere a letto il loro bambino. I genitori vogliono quindi godersi il loro tempo libero e il processo di addormentamento è ritardato o il bambino è molto capriccioso. Questo articolo ti dirà cosa fare al riguardo e come consolidare il risultato positivo.
Istruzioni
Passo 1
Puoi scrivere molto sulla routine quotidiana, sui giochi attivi e tranquilli, sul cibo prima di andare a letto e così via. Tuttavia, immagina te stesso se ti addormenterai con calma se sei preoccupato per la fame o il mal di testa? Penso che il processo di addormentarsi in questo caso si trasformerà piuttosto in tortura …
Prima di tutto, presta attenzione ai bisogni fisiologici del bambino. Poniti le seguenti domande:
1. Il bambino è sano? Controlla la sua temperatura corporea, se il naso respira bene, nei bambini che hanno imparato a parlare, puoi chiedere se hanno dolore.
Passo 2
2. Il bambino vuole usare il bagno? Un bambino dovrebbe farsi cambiare il pannolino, anche se è un po' bagnato. Se un bambino in età prescolare resiste all'andare al vasino, è meglio non insistere: il nostro compito è mettere il bambino a letto nel modo più calmo possibile e non organizzare un rimprovero per la disobbedienza.
Passaggio 3
3. L'ambiente nella stanza interferisce con l'addormentarsi? Controlla la temperatura della stanza, può valere la pena ventilare un po ', se è soffocante, se la luce dalla finestra dà fastidio al bambino. Non abusare delle luci notturne, non dovrebbero essere luminose e brillare in faccia.
Passaggio 4
4. Il bambino vuole mangiare? La maggior parte dei bambini si addormenta di notte solo dopo aver mangiato. Nessuno parla di un pasto di tre portate per un bambino. Tuttavia, la fame provoca ansia e quindi interferisce con l'addormentarsi. Per eliminare il problema sono adatti una fetta di mela, una fetta di formaggio, un bicchiere di yogurt o kefir.
Passaggio 5
5. Il bambino è pulito? Potresti essere sorpreso, ma non devi fare il bagno al tuo bambino con la schiuma ogni giorno. Basta osservare le regole igieniche: lavarsi le mani, lavarsi le guance e le labbra, lavarsi i denti e lavare i luoghi intimi.
