Il tradimento è un concetto abbastanza ampio che ognuno comprende in modo diverso. Ma qualunque cosa sia, il risultato è lo stesso: una ferita profonda nell'anima e la sfiducia nelle persone. Al suo interno, qualsiasi tradimento è un tradimento (fisico e morale), per il quale è praticamente impossibile prepararsi. Per sopravvivere al tradimento, devi sapere come comportarti correttamente.
Istruzioni
Passo 1
Non seppellirti in una coperta o ritirarti in te stesso nella speranza che il dolore scompaia da solo. Se vuoi gridare - grida, se vuoi rompere i piatti - batti. Non tenere nulla per te. Se non lasci che il dolore si spenga, successivamente si manifesterà come una malattia. La cosa principale è non buttare fuori le tue emozioni di fronte ai bambini, i tuoi capricci non li gioveranno.
Passo 2
Rimani a una certa distanza dalla situazione. Dopo aver urlato, fai finta che tutto questo non sia successo a te. Comunica con la persona che ti ha tradito solo in caso di urgente bisogno. Trascorri più tempo con i tuoi amici e la tua famiglia meglio. Fai qualcosa di interessante, coccolati.
Passaggio 3
Affrontalo. Stai pensando troppo a te stesso in questo momento. Entrambi vi sentite dispiaciuti per voi stessi e allo stesso tempo odiate per il fatto che siete stati in grado di permettere che vi fosse fatto questo. Cerca di perdonare te stesso. I sentimenti di colpa sono i più distruttivi di tutti i sentimenti. Bene, sbagliato e sbagliato, tutti hanno il diritto di farlo. Hai bisogno di vivere.
Passaggio 4
Analizza la tua vita, se necessario, contatta uno psicologo, pensa a che punto hai "perso terreno". Rimettiti in sesto: vai dal parrucchiere e dall'estetista, aggiorna il tuo guardaroba. Smetti di pensare che sei così meraviglioso e che semplicemente non sei apprezzato. Cerca di capire la persona che ti ha tradito.
Passaggio 5
Quando sei pronto a sentire qualcosa di più del tuo dolore e del tuo dolore, inizia a comunicare. Cerca non solo di parlare, ma anche di ascoltare l'autore del reato. Questo è molto difficile e se pensi di non potercela fare da solo, contatta uno psicologo.
Passaggio 6
Iniziare una nuova vita. Credi in te stesso. Non perdere la fiducia nelle persone, perché se ti chiudi da tutti, sarai molto infelice. È molto difficile senza supporto. La cosa principale è ricordare che puoi trovare una via d'uscita da qualsiasi situazione.
