La gravidanza non è una malattia, come molte persone percepiscono questa condizione, ma un periodo speciale nella vita di una donna, durante il quale ci sono alcune restrizioni che consentono di portare e dare alla luce un bambino in sicurezza. Per nove mesi, gli organismi della madre e della futura persona sono così strettamente legati che tutte le sostanze nocive colpiscono anche il feto.
Non dovresti percepire la gravidanza come una malattia temporanea, durante la quale devi interrompere bruscamente qualsiasi attività e diffidare di qualsiasi effetto sul corpo. Ci sono molti miti e opinioni non provate su ciò che le donne incinte non dovrebbero mangiare o fare. Attività sportive, vita sessuale, colorazione dei capelli, uso di cosmetici, sauna: tutto questo non è controindicato se non ci sono problemi di salute e la minaccia di interruzione della gravidanza. Tali attività dovrebbero essere trattate con cautela e tenere conto delle proprie caratteristiche. Ma ci sono diverse controindicazioni che ogni donna dovrebbe prendere sul serio durante la gravidanza.
Cattive abitudini e gravidanza
Le donne incinte dovrebbero assolutamente rinunciare all'alcol. Gli scienziati hanno studiato a lungo l'effetto delle bevande alcoliche sullo sviluppo fetale e hanno dimostrato che molte malformazioni congenite sono associate all'uso di alcol da parte della madre. L'alcol provoca il sottosviluppo del cervello in un neonato, contribuisce al verificarsi di anomalie fetali. Il primo semestre di gravidanza è il più pericoloso quando si beve alcolici. Ma idealmente, devi rinunciare all'alcol alcuni mesi prima della gravidanza pianificata e non assumere nulla che contenga alcol durante il trasporto di un bambino.
Il massimo che una donna incinta può permettersi è un bicchiere di vino di tanto in tanto.
Le donne incinte non dovrebbero fumare, poiché il monossido di carbonio contenuto nel fumo di sigaretta sostituisce parte dell'ossigeno nel corpo della futura mamma e crea una mancanza di ossigeno per il bambino. Ciò può portare a ritardi nello sviluppo del bambino, problemi al cuore e ai vasi sanguigni e bassa immunità. Inoltre, il fumo porta spesso ad anomalie nel corso della gravidanza: gravidanze perse, distacco di placenta o parto prematuro.
Controindicazioni in gravidanza
Molti medicinali sono controindicati per le donne in gravidanza - questo è sempre previsto nelle istruzioni per i medicinali. Molti antibiotici, aspirina, vasocostrittori, farmaci a base di ambroxolo e altri farmaci non dovrebbero essere assunti dalle donne in gravidanza. Se non sei sicuro di un rimedio, consulta il tuo medico.
Le donne incinte non dovrebbero sollevare pesi, spostare oggetti pesanti o eseguire esercizi di forza. Tutte queste azioni possono portare ad aborto spontaneo, specialmente se si osserva ipertonicità uterina.
Anche se sei stato attivamente coinvolto in esercizi di forza prima della gravidanza e hai potuto facilmente sollevare il bilanciere, non dovresti rischiare, poiché il carico sul corpo è aumentato.
I raggi X o la fluorografia non vengono mai eseguiti durante la gravidanza, poiché i raggi X possono danneggiare il bambino. Pertanto, si consiglia alle donne che pianificano una gravidanza di curare i denti, poiché in tal caso non sarà possibile eseguire una radiografia.
Inoltre, le donne in gravidanza non dovrebbero mangiare determinati alimenti: uova crude o poco cotte con proteine liquide, per non ammalarsi di salmonellosi, latte crudo e non pastorizzato, formaggi ammuffiti e carni poco cotte, che possono causare toxoplasmosi o listeriosi.
