Nelle ultime settimane di gravidanza, la futura mamma sa quasi tutto sul parto. Tutti i libri e le riviste sono stati letti, tutti i film e i video sono stati guardati e sono state raccolte le storie delle amiche su chi ha partorito.
Istruzioni
Passo 1
A partire da 39-40 settimane, il medico dovrebbe scoprire come si sta dilatando la cervice. Per una facile consegna, dovrebbe essere "preparato" in anticipo. Come prescritto dal medico, le future mamme prendono le candele "Buscopan" e la medicina per gli spasmi "No-shpa" o l'analogo russo "Drotoverin". Nelle fasi successive, ad alcune donne in travaglio viene offerto di recarsi al reparto di patologia per monitorare il feto e anche di adottare una serie di misure per preparare la cervice: contagocce con farmaci e vitamine.
Passo 2
Con una buona salute e l'assenza di controindicazioni per il medico, è richiesto un lavoro fisico. Aiuterà a non guadagnare calorie extra nelle ultime fasi e contribuirà anche alla contrazione dell'utero. Puoi pulire in sicurezza tutta la casa, lavare i pavimenti sulle ginocchia (se lo stomaco non interferisce), spolverare. Le lezioni di educazione fisica o ginnastica non interferiranno.
Passaggio 3
Impara a respirare correttamente in anticipo durante il parto. Questo aiuterà davvero sia il bambino che te. Hai solo bisogno di sapere quale tecnica respirare in quale fase del travaglio. Ad esempio, quando appare la testa del bambino, il medico ti chiederà di non spingere, ma piuttosto di respirare come un cane (inspirazione frequente ed espirazione frequente). Nelle contrazioni, è necessaria una tecnica di respirazione diversa per far avanzare il bambino, in cui viene fatto un respiro profondo con un'espirazione graduale e spingendo verso il basso l'addome. La ginnastica respiratoria può essere appresa dalle lezioni video su Internet o a scuola per le future mamme.
Passaggio 4
Se il tuo medico non ti proibisce per motivi di salute a 40 settimane di gravidanza di fare sesso con tuo marito, fallo. Poiché è lo sperma che preparerà la cervice per l'inizio del processo di gravidanza, altrimenti a 41 settimane il medico può semplicemente iniziare a stimolare il travaglio inserendo il gel nella vagina. La composizione di questo gel è identica allo sperma maschile. Se sei per il parto naturale, è meglio trascorrere gli ultimi giorni di gravidanza con il tuo coniuge.
