Prima o poi, ogni bambino passa dall'allattamento al seno alla buona alimentazione, ea una certa età il bambino inizia ad aver bisogno di alimenti complementari, poiché i nutrienti contenuti nel latte non sono più sufficienti per il suo sviluppo completo. È meglio usare i cereali per bambini come alimenti complementari, e in questo articolo ti diremo come organizzare al meglio gli alimenti complementari del bambino, con quali cereali iniziare e quali cereali introdurre nella dieta del bambino.
Istruzioni
Passo 1
Inizia a nutrire il tuo bambino con cereali che non contengono proteine vegetali: riso, grano saraceno, mais. Fino a quando il bambino non ha completamente smesso di ricevere il latte materno, dagli da mangiare cereali senza latticini - se necessario, puoi diluirli con il tuo latte.
Passo 2
Se acquisti cereali per bambini con latte, assicurati che contengano una formula di latte adattata che venga assorbita dal corpo del bambino. Non usare latte intero per nutrire i bambini.
Passaggio 3
A partire da quattro mesi, introdurre il porridge monocomponente a base di riso, grano saraceno o mais nella dieta del bambino, dando al bambino il porridge prima dell'allattamento. Per prima cosa, dai a tuo figlio un cucchiaino di porridge, quindi aumenta la porzione. Dai da mangiare al tuo bambino il porridge da un cucchiaio, non da un capezzolo: questo sviluppa le sue capacità di masticazione.
Passaggio 4
Dopo qualche tempo, quando il bambino cresce, i cereali contenenti glutine - farina d'avena, semola e grano e il porridge ottenuto da miscele di diversi cereali possono essere aggiunti agli alimenti complementari. Se tuo figlio è soggetto a sovrappeso e problemi digestivi, usa una purea di verdure composta da un tipo di verdura: cavolfiore, zucca o broccoli come alimenti complementari. Con l'età, il purè di patate può essere preparato con carote, zucchine, patate e cavoli.
Passaggio 5
Monitora le reazioni del tuo bambino a nuovi gusti e cibi per una settimana dopo aver iniziato gli alimenti complementari. Se il bambino è ben tollerato, continua a nutrirlo con il porridge o la purea selezionati.
Passaggio 6
Dopo sei mesi, introduci la ricotta, la carne, il pesce nella dieta del bambino; dopo sette mesi, i tuorli d'uovo possono essere introdotti nelle pappe.
Passaggio 7
Affinché il porridge non causi problemi di salute al bambino e venga normalmente assorbito dal corpo del bambino, acquistare cereali per bambini già pronti per l'alimentazione complementare da riso macinato, grano saraceno o farina di mais. Inizia alimenti complementari con tali cereali: non hanno controindicazioni e non causano stitichezza nei bambini.
