Imparando a conoscere il mondo, il bambino è pronto ad assaggiare tutti gli oggetti che lo circondano. Pertanto, i bambini sono sempre felici di nuovi piatti. Ma il loro sistema digestivo è imperfetto e devi stare attento quando introduci nuovi alimenti nella dieta.
Istruzioni
Passo 1
Dovrebbe introdurre il porridge nella dieta del bambino da 5 mesi. Ma tu stesso determinerai questo periodo in modo molto più accurato per il tuo bambino. Osserva il suo comportamento: se il bambino chiede spesso cibo, non ha abbastanza latte materno, allora è il momento di pensare agli alimenti complementari. Non dovresti provare nuovi piatti dopo una malattia o una vaccinazione. Il corpo del bambino è già sotto stress, non dovresti dargli un carico extra.
Passo 2
Scegli il tipo di porridge con cui introduci per primo il bambino. La semola familiare fin dall'infanzia non è adatta: i nutrizionisti moderni hanno deciso all'unanimità che questo cibo è troppo pesante per un bambino. È necessario scegliere cereali facili da digerire e che non provochino allergie. Questo è grano saraceno e dovresti iniziare con esso. Quindi puoi dare porridge di riso, farina d'avena, grano, porridge di farina di mais.
Passaggio 3
Ora devi decidere se cucinare da solo il porridge o acquistare quelli speciali per bambini. Questi ultimi garantiscono una composizione di qualità, ma aumentano il rischio di allergie. Cucinare il porridge da solo è piuttosto problematico, inoltre, usando cereali "adulti", non puoi garantirne la qualità.
Passaggio 4
Ci sono cereali speciali per bambini tra i prodotti di diversi produttori, ad esempio Hipp, Baby, Humana, Heinz. Si prega di notare che il porridge deve essere senza latticini. Dopotutto, anche il latte è difficile da digerire e talvolta provoca allergie. Il porridge di latte può essere somministrato più vicino all'anno. Un altro criterio importante è l'assenza di glutine. Di norma, i produttori lo segnalano sulla confezione con un'icona evidente.
Passaggio 5
Il porridge, come qualsiasi altro alimento complementare, dovrebbe essere introdotto gradualmente. Inizia con un cucchiaio, il giorno dopo offri a tuo figlio due, poi tre e così via, finché il tuo piccolo non inizia a mangiare circa 200 grammi di porridge al giorno. Questo piatto è meglio offerto a tuo figlio al mattino.
