L'importanza di un particolare regime per un bambino piccolo difficilmente può essere sopravvalutata. Una chiara routine quotidiana dà al bambino un senso di stabilità e calma e aiuta la madre a pianificare la sua giornata. Inoltre, la routine quotidiana è importante nella preparazione per l'asilo.
Istruzioni
Passo 1
Alcuni bambini piccoli si svegliano molto presto, molto prima dei loro genitori. La ragione potrebbe essere l'addormentarsi prematuramente o le caratteristiche individuali del bambino. Altri bambini dormono felicemente fino a 10-11 ore. Certo, questo è molto conveniente per le madri in congedo di maternità: puoi dormire bene e fare i tuoi affari con calma al mattino. Ma pensa a cosa accadrà quando il tuo bambino dovrà andare all'asilo, come si alzerà verso le 7-8. Il momento ottimale per crescere un bambino è 8-8: 30. Non essere pigro per impostare un cicalino. Dopo 1-2 settimane, il bambino si alzerà in questo momento da solo.
Passo 2
La colazione segue dopo il risveglio, la ricarica e le procedure dell'acqua. Tutto questo richiede circa mezz'ora, quindi l'ora della colazione è 8: 30-9 del mattino. Dopo aver mangiato, il bambino può giocare o essere creativo prima della prima passeggiata, che puoi continuare alle 11-11: 30. Se cammini per circa un'ora e mezza, il pranzo sarà alle 13. Dopo pranzo, puoi leggere libri a tuo figlio per 30 minuti e poi metterlo a dormire per circa 14 ore. Se il bambino non dorme più durante il giorno, lascialo sdraiare, riposare, abbracciare sua madre. All'asilo deve ancora andare a letto durante il giorno.
Passaggio 3
Se il bambino si è addormentato rapidamente durante il giorno, può essere svegliato per circa 16 ore. Non è necessario far dormire il bambino per più di 2 ore, altrimenti la sera ci saranno problemi con la biancheria da letto. Una merenda pomeridiana e una seconda passeggiata seguono 30 minuti dopo il risveglio. Alle 18:30 il bambino ha tempo per giochi, cartoni animati, creatività o libri fino a cena (ore 20 circa). Quando il bambino ha cenato, puoi lavarlo e prepararlo per una notte di sonno. Le luci si spengono alle 21-22. Non tutti i bambini passano a 1 sonno diurno da un anno all'altro. Se il tuo bambino dorme ancora 2 volte durante il giorno, il programma proposto non è ancora adatto a te. È rilevante per l'età prescolare ed è vicino a quello che lo attende nell'istituto di istruzione prescolare.
