Un bambino che ha solo un mese prima di raggiungere il primo anno è un uomo che è già abbastanza indipendente da dimostrare le sue preferenze di gusto e preferenze ai suoi genitori, ma per uno sviluppo armonioso ha ancora bisogno di un regime quotidiano e di un'alimentazione sana, che non sono difficili per organizzare. …
Regime diurno per bambini a 11 mesi
Di solito, a quest'ora, i genitori sanno a che ora il bambino va a letto, come dorme e quando si sveglia, poiché ciò è in gran parte dovuto non solo alle abitudini familiari, ma anche alle caratteristiche individuali del corpo. Pertanto, le norme temporali del sonno stanno diventando sempre più condizionate. La notte può avere una durata sia di 9 che di 11 ore e tutto dipende dal bambino. Anche la durata dei sogni diurni varia, ma in genere sono di 2-3 ore. Il bambino dovrebbe stare il più possibile all'aperto, ma questo non significa che si debba sacrificare pasti completi o l'ora di andare a letto a favore del camminare. L'importanza del regime per il bambino risiede proprio nella sua immutabilità, poiché conoscere il passo successivo consente di evitare sovreccitazione e scandali.
Cibo
La dieta del bambino a 11 mesi è simile ai periodi di età precedenti, cioè il bambino riceve cibo 5 volte ogni 4 ore, ad eccezione del periodo notturno. Sebbene se il bambino è allattato al seno e riceve il seno su richiesta, spesso non c'è differenza tra i tempi di veglia e di sonno in termini di nutrizione, e il numero di attaccamenti durante la notte può essere anche maggiore rispetto al giorno. Durante il giorno, il bambino dovrebbe ricevere una colazione completa, pranzo, merenda pomeridiana e cena. Il quinto pasto è l'ultima notte di alimentazione sotto forma di una porzione di latte, kefir o miscela.
Come nutrire un bambino a 11 mesi
Questo è anche direttamente correlato alle preferenze di gusto del bambino, al tipo di alimentazione e al numero di denti. Alcuni bambini preferiscono il latte materno a tutti gli altri alimenti fino a un anno, soprattutto se i denti da masticare non sono ancora comparsi. Se non ci sono problemi di salute e aumento di peso, questo comportamento è una delle opzioni per la norma e non dovrebbe causare panico nei genitori. Per chi non ha problemi di appetito, la dieta diventa più che varia ed è del tutto simile al menù di un bambino di un anno, in quanto prevede una linea completa di carne e latticini, cereali uguali, verdura e frutta, se il bambino non ha allergie a prodotti specifici. Il metodo di cottura rimane dietetico, si consiglia di non aggiungere sale e zucchero in più. Ogni giorno nella dieta dovrebbe essere presente:
- la carne;
- una porzione di frutta e verdura, si consiglia di dare quest'ultima anche due volte;
- latte, kefir, yogurt;
- un piatto di cereali.
La ricotta viene servita più volte alla settimana, il pesce almeno una volta. Questo permette di rendere il menù più che vario, alternando prodotti e ricette diverse con la loro partecipazione. La dieta viene adeguata tenendo conto dello stato di salute individuale del bambino, della sua costituzione e del parere del pediatra supervisore.
