Per la maggior parte della giornata, un neonato è in un sogno. E felici sono quei genitori i cui figli non hanno problemi con il sonno. Ma se un bambino non dorme bene, si sveglia spesso, è capriccioso, ciò influisce non solo sulla sua salute, ma anche sulle condizioni dei suoi genitori. Come mettere a letto il tuo bambino e garantire un sonno sano per lui, la sua mamma e il suo papà?
Istruzioni
Passo 1
La conformità è molto importante per un bambino. Metti sempre il tuo bambino a letto alla stessa ora. Presto questo processo gli diventerà familiare e il bambino inizierà ad addormentarsi in tempo.
Passo 2
Fai il bagno al tuo bambino appena prima di andare a letto. Un bagno caldo ha un effetto rilassante, dopo di che il bambino si addormenterà più velocemente.
Passaggio 3
Molto spesso, il bambino si addormenta accanto a te, nel letto dei genitori. E tu non sai come mettere un bambino nella sua culla in modo che non si svegli. Essendo vicino alla mamma, il bambino sente il suo calore rilassante. E se lo metti in un letto non riscaldato, probabilmente si sveglierà a causa di un cambiamento di temperatura. Riscalda la culla del bambino con un termoforo e solo dopo mettila dentro.
Passaggio 4
Prendi il bambino e dai da mangiare. Dopo che il bambino è pieno, non affrettarti a metterlo a letto. Scuoti il bambino, canticchiandogli una canzoncina. Dondolare ritmico, il suono del tuo cuore, una melodia tranquilla hanno un effetto calmante sul bambino e lo aiutano ad addormentarsi profondamente. È fantastico se il bambino dorme nella culla: anche se è capriccioso di notte, puoi sempre calmarlo semplicemente allungando la mano e scuotendo la culla.
Passaggio 5
Il bambino continua a essere capriccioso e la madre lo scuote e lo scuote di più tra le sue braccia. Tutto sembra essere in ordine, alla fine, il bambino si è addormentato. I bambini sono capricciosi quando sono molto stanchi e il tuo tremore non lo rilassa, ma gli impedisce solo di piangere. Se scuoti costantemente il tuo bambino, si abituerà a questo metodo e si addormenterà solo quando sarà molto stanco. E lo farai oscillare più a lungo ogni volta, il che alla fine non gioverà né a te né a lui.
Passaggio 6
È molto buono per i bambini piccoli addormentarsi all'aria aperta. Fai una passeggiata con tuo figlio prima di andare a letto e, se ciò non è possibile, arieggia bene la stanza in cui il tuo bambino dorme bene.
