Il problema dei primi alimenti complementari è uno dei più importanti per le giovani mamme. Cominciano a leggere la letteratura, studiano schemi domestici e importati per introdurre nuovi prodotti nella dieta dei bambini, discutono varie raccomandazioni con amici e parenti e sono alla ricerca di alimenti complementari ideali. Da tre mesi, il bambino ha bisogno di cibo aggiuntivo. Grazie agli alimenti complementari, riceve sali minerali, vitamine, grassi, fibre vegetali e altri nutrienti necessari per il normale sviluppo e crescita. Inoltre, la conoscenza di nuovi prodotti dà al bambino il corretto orientamento del gusto, impara a masticare, usare un cucchiaio e una tazza.
Istruzioni
Passo 1
Prima di introdurre un nuovo prodotto nella dieta del bambino, assicurati di tenere conto del suo stato di salute.
Passo 2
A partire dai due mesi, al bambino possono essere somministrati decotti di frutta e verdura. Devi iniziare con cinque gocce e aumentare gradualmente la dose a cinquanta millilitri al giorno.
Passaggio 3
A quattro mesi vengono introdotti i succhi: mela, carota, ciliegia e ribes nero. Vanno somministrati in poche gocce, aumentando la dose giornalmente. Il succo di mela è a basso contenuto di acidità e migliora il funzionamento dell'apparato digerente. La carota è una fonte di carotene, aumenta la resistenza dell'organismo alle infezioni e il succo di ribes nero è molto ricco di vitamina C.
Passaggio 4
A cinque mesi, il bambino può essere nutrito con cereali. Sono una fonte importante di carboidrati. Meglio iniziare con riso o grano saraceno. Il riso contiene molto amido e grano saraceno - vitamine e minerali. Quando il bambino si abitua a uno dei tipi di cereali, devi cucinare cereali assortiti, che contengono più cereali contemporaneamente.
Passaggio 5
Allo stesso tempo, aggiungi il purè di patate alla tua dieta. In consistenza, dovrebbe assomigliare alla panna acida liquida. Quindi aggiungere gradualmente altre verdure: cavolfiore e cavolo cappuccio, zucchine, zucca, carote. Inizia con un cucchiaino di purea di verdure e osserva attentamente le reazioni del tuo bambino. È meglio nutrirsi al mattino, quindi avrai abbastanza tempo per osservare il bambino. Il tuorlo d'uovo può essere aggiunto alla purea di verdure entro sette mesi.
Passaggio 6
Insegna gradualmente a tuo figlio a mangiare purea di carne e fegato. Usa manzo magro, vitello, coniglio. Si consiglia di dare il pesce al bambino all'età di nove mesi. Ricorda che i frutti di mare spesso provocano reazioni allergiche.
Passaggio 7
I prodotti a base di latte fermentato dovrebbero essere preparati specificamente per gli alimenti per l'infanzia. Gli yogurt venduti nel negozio non possono essere utilizzati per nutrire un bambino di età inferiore a un anno. La maggior parte di loro ha aggiunto conservanti, addensanti ed esaltatori di sapidità. Il miglior prodotto a base di latte fermentato per un bambino è il kefir normale e il latte acidofilo. Usa solo cibo appena preparato per nutrire il tuo bambino.
