Il latte materno fornisce al bambino tutti i nutrienti necessari. Quando il bambino cresce, aumentano anche i bisogni del corpo del bambino, che il latte materno non riesce più a soddisfare pienamente. Pertanto, gli alimenti complementari dovrebbero essere introdotti intorno all'età di quattro o cinque mesi.
Istruzioni
Passo 1
Introduci gradualmente gli alimenti complementari: prima succhi, purè di frutta e verdura, ricotta, poi cereali e carne. Dai da mangiare al tuo bambino a poco a poco, inizia con un cucchiaino o due e raggiungi una porzione completa entro una settimana.
Passo 2
È meglio dare cibi complementari prima dell'allattamento. I succhi freschi sono ottime fonti di vitamine. Quando il tuo bambino si abitua ai succhi, prova a trattarlo con purè di patate e porridge. Sii paziente, prenditi il tuo tempo. Il corpo del bambino si sta appena formando e l'introduzione troppo attiva di nuovi prodotti nel solito menu per bambini può causare allergie o vari problemi nell'intestino e nello stomaco.
Passaggio 3
Dai quattro mesi, integra la dieta del bambino con il tuorlo di un uovo sodo. Fai attenzione, può causare una reazione allergica.
Passaggio 4
Da circa cinque mesi, introdurre le briciole ai cereali. Prepara il porridge a casa o acquista già pronto nel negozio. Per prima cosa, offri al tuo bambino riso o porridge di grano saraceno, poi offri mais e farina d'avena.
Passaggio 5
Se al bambino non piace il nuovo cibo, è cattivo e sputa il bocconcino, non insistere. Prova a dargli purè di patate da un'altra frutta o verdura e sostituisci il porridge di grano saraceno con il riso. Non c'è niente di sbagliato in questo, il bambino potrebbe anche avere le sue preferenze di gusto.
Passaggio 6
Entro sei mesi, il bambino dovrebbe essere nutrito due volte al giorno. Dovrebbe esserci l'allattamento al seno o artificiale tra gli alimenti complementari. Entro nove mesi, il menu per bambini dovrebbe essere più vario. Dai al tuo bambino porridge, zuppe di brodo, purea di verdure e carne, ricotta o kefir. La purea di carne preparata può essere mescolata con patate o altre verdure.
Passaggio 7
Dai nove ai dieci mesi, inizia a cucinare polpette e hamburger al vapore per il tuo bambino. All'età di un anno, dai a tuo figlio i pasti della comune tavola familiare: zuppe, purè di patate, carne e pesce al vapore, pane, frutta e verdura fresca.
