Il mirtillo rosso è un vero magazzino di vitamine. È particolarmente utile durante la gravidanza. Le vitamine del gruppo B contenute in questa bacca aiutano la futura mamma a far fronte allo stress fisico ed emotivo e prevengono la comparsa di depressione pre e postnatale. La vitamina E assicura il normale funzionamento dell'utero e il corretto sviluppo del feto. E la vitamina P aiuta a ridurre la pressione sanguigna e previene la comparsa di edema.
È necessario
- - bacche di mirtillo rosso;
- - foglie di mirtillo rosso;
- - cannella;
- - vaniglia;
- - scorza di limone
Istruzioni
Passo 1
Prima di iniziare a bere i mirtilli rossi, assicurati di consultare il medico. Nonostante il fatto che questa bacca sia sicura per la salute di una donna incinta, i risultati di alcuni studi confermano la sua capacità di tonificare tutto il corpo. E l'aumento del tono dell'utero nelle prime fasi della gravidanza può portare alla minaccia della sua interruzione. Pertanto, è necessario bere i mirtilli rossi solo con moderazione con il permesso di uno specialista.
Passo 2
Per la stitichezza alla fine della gravidanza, usa l'acqua di mirtilli rossi, che puoi preparare tu stesso, come blando lassativo. Per fare questo, immergi una manciata di bacche in poca acqua e lascia fermentare per 24 ore.
Passaggio 3
Un decotto di foglie di mirtillo rosso aiuterà a far fronte all'edema. Questo efficace diuretico è facile da preparare. Versare due cucchiai di foglie schiacciate con un bicchiere di acqua bollente. Scaldare il prodotto a bagnomaria per mezz'ora, raffreddare e filtrare. Insistere sul brodo di mirtilli rossi per due giorni. Prendilo 1 cucchiaio 2-3 volte al giorno.
Passaggio 4
Prepara il succo di frutta dai mirtilli rossi. Schiacciare 3 tazze di bacche accuratamente lavate con un cucchiaio di legno e versare la massa risultante con 4 tazze di acqua fredda. Mettere il prodotto sul fuoco basso e, mescolando continuamente, portare a bollore. Aggiungere la scorza di mezzo limone, un po' di vaniglia e cannella, mescolare bene, togliere dal fuoco, raffreddare e filtrare. Il succo di mirtillo rosso è un ottimo dissetante.
Passaggio 5
Il tè al mirtillo rosso è molto utile per la futura mamma e il suo bambino non ancora nato. Prepara un cucchiaino di foglie schiacciate di questa pianta medicinale con un bicchiere di acqua bollente e lascia fermentare il prodotto per mezz'ora. Bevi mezzo bicchiere di questo tè mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.
