Le madri che allattano devono semplicemente includere cibi fortificati nella loro dieta. Se desideri mangiare bacche come mirtilli rossi, mirtilli rossi e olivello spinoso, dovresti consultare il medico, poiché possono causare una reazione allergica durante l'allattamento.
Il corpo di qualsiasi bambino nei primi mesi dopo la nascita è così debole che anche i componenti più innocui a prima vista possono causare gravi allergie. Inoltre, non è affatto necessario che un bambino consumi cibi che provocano una reazione allergica, poiché tutti gli allergeni penetrano nel corpo del bambino insieme al latte materno. Pertanto, i pediatri raccomandano che le giovani madri che allattano i bambini con il loro latte seguano una dieta ipoallergenica speciale.
Che cos'è una dieta ipoallergenica?
In primo luogo, alle madri che allattano è severamente vietato fumare o bere bevande alcoliche di qualsiasi intensità. Gli alimenti proibiti includono quelli che contengono gli allergeni più forti: gamberi, sgombri, granchi e cioccolato.
Non puoi usare una madre che allatta e bevande che stimolano il sistema nervoso molto debole del bambino. Queste bevande includono caffè e tè nero molto forte. Tutte queste raccomandazioni devono essere seguite anche nei casi in cui il bambino è completamente sano. Se il bambino ha già una reazione allergica a qualsiasi cibo, la madre che allatta deve rinunciare ad altri alimenti che possono essere classificati come potenziali allergeni, ad esempio deliziosi piatti di pesce, miele, zucchero semolato, noci, uova di gallina, carni affumicate, latte, frutti tropicali, lamponi, fragole e tutti gli agrumi senza eccezione.
Mirtilli rossi, mirtilli rossi e olivello spinoso nella dieta di una madre che allatta
Molte madri inesperte spesso si chiedono se includere le bacche di olivello spinoso, i mirtilli rossi, i mirtilli rossi e il cibo preparato con loro nel loro menu. Da un lato, queste bacche possono essere considerate a pieno titolo gli allergeni più forti e, dall'altro, sono un vero magazzino di tutti e oligoelementi necessari per il recupero del corpo di una giovane madre dopo la gravidanza.
Inoltre, questi frutti hanno una ricca composizione che consentirebbe al bambino di svilupparsi molto più velocemente. I pediatri consigliano inizialmente di fare molta attenzione con mirtilli rossi, mirtilli rossi e olivello spinoso.
Si consiglia inoltre di consumare solo poche bacche. Dopo un po ', quando il corpo del bambino si adatterà alla composizione di queste bacche, sarà possibile preparare deliziose bevande nutrienti e alla frutta a base di mirtilli rossi e olivello spinoso. I mirtilli rossi possono essere aggiunti alle torte o consumati freschi.
Quali sono le proprietà benefiche di queste bacche?
Si può notare che i mirtilli rossi e i mirtilli rossi sono i cibi preferiti di molte donne incinte. Le bevande alla frutta di queste bacche aiutano a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, riducendo così la probabilità di gonfiore. Inoltre, le bevande alla frutta di mirtillo rosso e mirtillo rosso sono considerate il miglior agente profilattico contro le vene varicose e la tromboflebite.
Questi frutti sono un agente antibiotico e antipiretico naturale eccellente e completamente innocuo. Ecco perché le bacche e le bevande alla frutta da loro sono prescritte per vari raffreddori e influenza.
Per quanto riguarda l'olivello spinoso, i frutti di questa pianta aiutano a rafforzare la salute e l'immunità non solo di una madre che allatta, ma anche del suo bambino. Si consiglia di consumare l'olivello spinoso in piccole quantità e per aumentare l'allattamento nelle giovani madri.
