Con l'inizio del freddo, i bambini sono spesso esposti al raffreddore. Il vento freddo, le piogge torrenziali, il primo gelo contribuiscono alla comparsa di sintomi spiacevoli. Come prevenire il verificarsi di un raffreddore autunnale in un bambino?
La maggior parte dei pediatri concorda sul fatto che il raffreddore di un bambino è normale. Tuttavia, qualsiasi disagio causa disagio al bambino e aggiunge ansia alla madre. Ci sono modi semplici per ridurre al minimo la malattia del bambino in autunno.
1. Vestiti per il tempo. Non dovresti avvolgere troppo il bambino o, al contrario, indossare abiti leggeri. Il surriscaldamento provoca un aumento della sudorazione, dopo di che una piccola raffica di vento fresco causerà malattie.
2. Se il bambino frequenta l'asilo, lubrificare la mucosa nasale con agenti antivirali ogni giorno. Forniscono protezione contro i raffreddori autunnali.
3. Dai a tuo figlio dei fazzoletti usa e getta. Su di essi, a differenza dei tessuti, i microbi non si accumulano.
4. Non coprire il naso del tuo bambino con una sciarpa al primo gelo. Il nostro corpo è progettato in modo che l'aria fredda che entra attraverso le mucose del naso si riscaldi. Quando si respira attraverso la bocca, i microrganismi che causano la malattia possono penetrare liberamente all'interno.
5. Mangia fitoncidi naturali. Queste sostanze benefiche si trovano nelle cipolle e nell'aglio. Se a tuo figlio non piace il loro gusto, disponi i piatti con le verdure tritate intorno all'appartamento. I fitoncidi naturali disinfettano bene i locali.
6. Ventilare l'appartamento, più spesso organizzare la pulizia a umido. L'apporto di aria pulita impedisce la moltiplicazione dei virus, contribuendo ad evitare il raffreddore nel bambino.
Introduci frutta e verdura fresca nella dieta. Cammina più spesso nonostante il maltempo. Le passeggiate autunnali aiutano a rafforzare il sistema immunitario, adattano il corpo del bambino al freddo in arrivo e consentono a tutta la famiglia di godersi la bellezza di questo fantastico periodo dell'anno.
