Molte coppie cercano di concepire un bambino per mesi, ma non ne viene fuori nulla. Forse hanno qualche tipo di problema di salute, e forse no, solo i futuri genitori si sono avvicinati irresponsabilmente a questa importante questione. Come aumentare le possibilità di concepire un bambino sano e bello?
Istruzioni
Passo 1
Prima di decidere di concepire un bambino, prova a fare insieme tutti gli esami necessari. Questo ti aiuterà a evitare molti problemi in futuro. Inoltre, non dimenticare di visitare il tuo dentista. e guarire tutti i denti doloranti. Inoltre, dovrai rinunciare alle cattive abitudini e passare a uno stile di vita più sano. Ad esempio, il fumo riduce di parecchie volte la possibilità di concepimento. Evita lo stress e la tensione nervosa, perché anche questo influisce notevolmente sul tuo corpo.
Passo 2
Dopo aver messo in ordine la tua salute, devi prendere i giorni fertili. Il momento migliore è tra 10 e 20 giorni del ciclo, è durante questo periodo che si verifica l'ovulazione. Le possibilità di rimanere incinta il giorno dell'ovulazione aumentano al 75% e alla vigilia fino al 60%, sebbene il giorno successivo all'ovulazione la possibilità di concepimento sia già ridotta al 30%. Per essere sicuri di arrivare nel giorno giusto, i medici consigliano alle coppie di fare l'amore ogni tre giorni e, entro il periodo richiesto, di passare al sesso a giorni alterni. È opinione diffusa che se ti astieni dal sesso, preservando la forza per il giorno X, allora in quel giorno un uomo avrà molto sperma e il concepimento avverrà sicuramente. Tuttavia, questa opinione è errata, infatti il numero di spermatozoi sarà più alto del solito, ma lo sperma sarà inattivo. Inoltre, non dovresti fare l'amore 24 ore su 24, perché poi, al contrario, la quantità di sperma sarà piccola, il che riduce anche significativamente le tue possibilità di rimanere incinta. In tutto ciò che devi sapere quando fermarti.
Passaggio 3
Se hai un ciclo irregolare, per determinare il giorno dell'ovulazione, devi utilizzare un test speciale per determinare l'ovulazione o il metodo di misurazione della temperatura basale. Per determinare il giorno X utilizzando la temperatura basale, è necessario misurarla quotidianamente, nel giorno dell'ovulazione la temperatura basale raggiunge il suo massimo di circa 37,5 gradi. Certo, è molto più facile usare un test di ovulazione che puoi ottenere in qualsiasi farmacia.
Passaggio 4
Si ritiene che mentre prepara una coppia per concepire un bambino, una donna non dovrebbe mangiare cibi ricchi di vitamina C, poiché questa vitamina riduce la quantità di liquido cervicale, che a sua volta svolge un ruolo importante nel trasporto dello sperma all'utero. Inoltre, non mangiare una grande quantità di pesce contenente mercurio, può essere pesce di mare predatore - tonno, pesce spada, sgombro, ecc. Anche i farmaci, anche i più innocui, possono influenzare la possibilità di rimanere incinta. La paura e lo stress costanti possono ridurre la probabilità di concepimento a 0.
