L'amore è il sentimento più grande di cui parlano i filosofi, i poeti compongono poesie e i musicisti cantano canzoni. Una persona innamorata è felice a priori, perché non c'è niente di più bello che guardare negli occhi una persona che è amata da te e ti ama. Ma a volte l'amore cattura così tanto il cuore che semplicemente non puoi esistere senza una persona, dal momento che sei follemente attaccato a lui. Sembra che non ci sia via d'uscita da questa trappola, ma c'è sempre una via d'uscita. Allora come puoi amare senza attaccamento?
Istruzioni
Passo 1
Si consiglia agli psicologi di liberarsi dell'attaccamento a una persona cara di immaginare la propria vita senza un oggetto di adorazione. Certo, l'immagine prima di te apparirà triste e difficilmente vorrai una vita simile per te stesso. In primo luogo, se una persona cara, a cui sei attaccato, scompare dalla tua vita, allora sarai completamente disorientato e non sarai in grado di risolvere nemmeno un semplice problema quotidiano. In secondo luogo, sarai preso da una tristezza incommensurabile, perché non ci sarà nessuno a cui dare tutto il tuo calore e il tuo amore. Modellare una situazione simile con la scomparsa di una persona cara ti aiuterà a liberarti dall'attaccamento a lui e a realizzare che sei anche una persona a tutti gli effetti.
Passo 2
Dopo aver immaginato questa situazione, ricorda come vivevi senza una persona amata. Dovevi risolvere i problemi da solo e li hai risolti. E davvero non hai nessun altro a cui dare il tuo amore? Hai dei cari a cui manchi, si preoccupano per te, quindi non lasciarli senza il tuo amore.
Passaggio 3
Non perdere il contatto con i tuoi amici. Avere persone con cui puoi sempre incontrarti e parlare, passare il tuo tempo libero, è molto utile. C'è un'opinione secondo cui apparire in un'azienda senza la tua anima gemella è una cattiva forma. In realtà, questa è una totale assurdità - dopotutto, in questo modo uccidi la personalità in te stesso. Stabilisci una regola per incontrare i tuoi amici da solo almeno una volta alla settimana. Lo stesso è consigliato per la persona amata: è utile anche per lui rilassarsi e parlare a cuore aperto con le persone a lui vicine. Credimi, ti sentirai molto meglio. Inoltre, puoi trovare più argomenti di conversazione e discussione con la persona amata.
Passaggio 4
Scegli un hobby per te stesso. Dedicandoti a qualsiasi attività, sviluppi i tuoi orizzonti e, parallelamente, ti lasci trasportare e i nuovi hobby ti liberano sempre da quelli vecchi. Prendi, ad esempio, l'artigianato, la tessitura di perline, la lettura di libri, il disegno. Avendo trovato un'occupazione piacevole per te stesso, non noterai nemmeno come l'attaccamento a una persona ti lasci.
Passaggio 5
Se il tuo attaccamento è così grande che semplicemente non riesci a pensare a nient'altro che alla persona amata e hai sempre paura che senza di lui perderai il significato della vita, allora la soluzione più corretta al problema sarebbe contattare uno psicologo qualificato.
