Separarsi da una persona cara non è mai facile per nessuno. Indipendentemente dal fatto che tu te ne vada o ti lasci, è difficile. Ma chi fa la scelta ha certi vantaggi. Ha tempo per riflettere e prepararsi. È in suo potere rendere la sua partenza meno dolorosa. Potresti non essere in grado di farlo senza ferire qualcun altro, ma dipende da te quanto onestamente e coscienziosamente agisci.
Necessario
Fiducia nella tua decisione
Istruzioni
Passo 1
Pensaci di nuovo. Scrivi perché stai prendendo questa decisione. Chiediti perché sei entrato in questa relazione, perché hai scelto questa persona in particolare? Cosa è cambiato per te? Vuoi davvero andartene o è questo il tuo modo per far capire all'altro che deve cambiare? Se sei fermamente convinto che questa relazione non abbia futuro, preparati a rompere. Se ti trovi in una situazione in cui il tuo partner ti sta travolgendo fisicamente o emotivamente, non dovresti dare sfogo ai tuoi sentimenti. Se sei in pericolo, devi correre immediatamente, non andartene.
Passo 2
Prendi una serie di decisioni importanti sul tuo futuro personale. Sei pronto ad affrontare la parte finanziaria della situazione o continuare a fare affidamento su un partner? Hai un posto dove vivere o sai dove potrebbe trasferirsi il tuo partner dopo una rottura? Avete responsabilità congiunte e come condividete questa responsabilità?
Passaggio 3
C'è qualcuno che può supportare il tuo partner in questo momento? Se temi che quello che stai lasciando possa farsi del male con comportamenti distruttivi, forse vale la pena assicurarsi che ci sia qualcuno vicino a lui? Non dovresti discutere la tua decisione con uno dei suoi amici prima di parlare con il tuo partner, ma ha senso chiedere a qualcuno di venire o chiamare dopo la tua conversazione.
Passaggio 4
Sintonizzati su una conversazione faccia a faccia. Preparati a rispondere a più "perché?" Se hai paura che le emozioni ti "travolgano", spiega le tue ragioni per iscritto, ma non inviarle per nessun motivo via e-mail! Non incolpare il tuo partner per come sono andate le cose. Parla della tua relazione, non di chi è buono e chi è cattivo. Parla dei tuoi sentimenti, dì che anche tu sei ferito e amareggiato, ma questa è una decisione necessaria affinché entrambi possiate essere felici. Dì al tuo ex che non intendi per lui e che vuoi che si comporti bene.
Passaggio 5
Fornisci al tuo partner il tuo piano per porre fine alla relazione. Dimostragli che ci hai pensato, ma non dimenticare che anche lui ha voce in capitolo nelle questioni riguardanti l'aspetto sociale della tua relazione. Arrivare ad un accordo.
Passaggio 6
Non "scappare" dal tuo partner, ma non dargli nemmeno speranza. Sii gentile ed educato, ma non farti sentire in colpa o eccessivamente responsabile. Potresti riuscire a mantenere una relazione amichevole, ma ci vorrà uno sforzo da entrambe le parti. Preparati al fatto che il tuo partner non vuole "rimanere amico". Hai preso la tua decisione, lui ha il diritto di fare la sua.
