Un'alimentazione ragionevole e una genitorialità efficace di un bambino in crescita sono indissolubilmente legati. Fin da piccoli, i bambini acquisiscono un senso del gusto per il cibo ben sviluppato: alcuni piatti vengono assorbiti con appetito genuino, altri con disgusto, mentre varie abitudini si formano contemporaneamente al carattere.
Quando i genitori si preoccupano abbastanza dell'alimentazione pianificata e sana del bambino e ne orientano le abitudini e i gusti nel modo giusto, questo aiuta la corretta formazione del carattere e del corpo nel suo insieme. Di solito, il regime, la varietà e la conformità della nutrizione vengono adeguati fino a un anno di vita, altrimenti, nel tempo, il compito potrebbe diventare più complicato e invaso da problemi di accompagnamento. All'inizio del secondo anno, il bambino dovrebbe già mangiare in modo abbastanza diverso, sia nel gusto che nell'odore, nel colore e nella densità del cibo. A poco a poco, nella dieta vengono introdotti nuovi piatti, più densi, che richiedono la masticazione, anche con i denti dei bambini non formati.
Accade spesso che un bambino non voglia percepire il cibo che è nuovo per lui, abituatosi al porridge di latte liquido e al latte materno, rifiuta il cibo più duro o più denso che deve essere masticato. Alcuni genitori sono spaventati da tali rifiuti e pensano seriamente ai problemi di salute che impediscono al bambino di deglutire. Un altro tipo di genitori fa concessioni e sceglie solo il cibo che piace al loro bambino, insaporendo lungo il percorso la pappa con divertimento e favole. Tutto ciò rafforza solo le abitudini e successivamente ha un effetto negativo sulla salute del bambino.
Come può danneggiare la malnutrizione?
Prima di tutto, la digestione è disturbata, la stitichezza, compaiono le convulsioni, si sviluppa l'anemia. Tuttavia, questi effetti non sono immediatamente evidenti, ma nel tempo, durante il quale i bambini possono apparire sani e aumentare di peso.
A volte i genitori, dopo essere stati convinti dell'inutilità della persuasione, cercano una via d'uscita nella pressione psicologica sul bambino: queste sono minacce, punizioni e persino l'uso della forza. Tali metodi di esposizione sono inaccettabili, possono aggravare la situazione e, presto, sviluppare una serie di malattie del sistema nervoso e digestivo.
Le sostanze essenziali dovrebbero essere presenti nella dieta quotidiana dei bambini nella quantità, qualità e proporzione richieste. E solo se l'equilibrio nutrizionale viene mantenuto, il cibo porterà sazietà al bambino e inizierà ad essere completamente assorbito dal corpo, che certamente dirigerà tutte le sue forze verso la crescita e il sano funzionamento degli organi del bambino in crescita.
