Come Costruire Muscoli E Perdere Peso Quando Si Fa Sesso

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Come Costruire Muscoli E Perdere Peso Quando Si Fa Sesso
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Video: Come Costruire Muscoli E Perdere Peso Quando Si Fa Sesso

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Anonim

Non è un segreto che la psicologia, l'alimentazione e la mobilità svolgano un ruolo importante nella perdita di peso. E per normalizzare il peso, hai bisogno di un lavoro complesso su te stesso. Puoi ancora affrontare la psicologia e la nutrizione, ma non c'è tempo per il fitness, come sempre. Ma non è solo che il sesso è paragonato al fitness. Tutti sanno che quando si fa sesso, il corpo dice addio alle calorie. E se vuoi ancora costruire muscoli e perdere peso con l'aiuto del letto, usa alcuni suggerimenti.

Il piacere e i benefici di fare sesso
Il piacere e i benefici di fare sesso

Istruzioni

Passo 1

La posa del cavaliere fa bene allo sviluppo dei muscoli del polpaccio. Questo è quando sei seduto in cima.

Passo 2

Per la parte posteriore delle cosce e dei glutei, è adatta la seguente posa. Questo è quando ti sdrai sulla schiena e le tue gambe vengono gettate sulle spalle del tuo partner. Questa posa aiuterà anche a migliorare lo stretching.

Passaggio 3

Per allenare i vitelli, è adatto il sesso su una sedia. Per fare questo, metti i piedi sul pavimento e accovacciati.

Passaggio 4

Per i muscoli della schiena. Partner in alto, braccia tese. Avvolgi braccia e gambe intorno al tuo partner. Sway, aumentando gradualmente il tempo.

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