Una madre che allatta dovrebbe essere particolarmente attenta alla sua dieta, perché dopo la nascita di un bambino, dovrà selezionare un menu "per due". Per non provocare la comparsa di allergie alimentari e coliche, alcuni alimenti dovrebbero essere sospesi per un po'. Il kvas rientra nell'eccezione?
Il kvas disseta perfettamente, quindi il desiderio di provare questa bevanda aumenta soprattutto tra le madri in estate. Ma per definizione, il kvas rientra nella categoria delle bevande a basso contenuto alcolico, il contenuto di alcol etilico nella sua composizione non supera l'1,2%. Pertanto, durante l'allattamento, questo fatto deve essere preso in considerazione.
Kvas e l'allattamento al seno
La bevanda al kvas tonifica perfettamente, stimola l'appetito, allevia la fatica. E le madri che allattano possono anche bere un bicchiere di liquido profumato, ma il kvas dovrebbe essere bevuto con cautela, come il kefir. Quando si sceglie un prodotto di fermentazione, considerare la composizione. Il kvas deve contenere malto, lievito, zucchero. In nessun caso durante l'allattamento dovresti mangiare kvas concentrato, gassato e contenente vari additivi chimici kvas.
Se una madre che allatta decide comunque di godersi il kvas, non è consigliabile acquistare un drink in un negozio o in una botte. Prepara il kvas a casa.
Una madre che allatta dovrebbe bere kvas naturale in piccole quantità per non danneggiare la microflora intestinale, sia le donne che i bambini. Il lievito nel prodotto influisce sulla formazione di gas e sono possibili problemi alla madre e allo stomaco. E in un bambino, il latte di una madre che ha bevuto kvas può causare coliche, gonfiore. Pertanto, non dovresti correre rischi con il kvas di lievito naturale. Oltre ai problemi con la pancia, il kvas può anche portare a una reazione allergica in un bambino.
Che tipo di kvas può bere una madre che allatta
Il kvas di cumino contiene meno lievito. Il cumino ha un effetto positivo sull'allattamento e sul benessere del bambino. Puoi anche cucinarlo a casa. Per fare questo, devi prendere il pane di segale, tagliarlo a pezzi e asciugarli in forno. Successivamente, è necessario versare acqua sui crostini risultanti (5 litri per 500 grammi di pane). Lasciare in ammollo il pane per 4 ore, quindi versare nel liquido un bicchiere di zucchero, 10 grammi. lievito e 2 cucchiaini. cumino. Si consiglia di insistere sul kvas sano per 12 ore in un luogo caldo.
Per dissetarti, bevi kvas non molto freddo, ma leggermente fresco. Puoi metterci dei cubetti di ghiaccio.
Se lo si desidera, una madre che allatta può aggiungere pezzi di frutta o bacche al kvas, ma non si dovrebbe addolcire la bevanda più della norma. Non dimenticare che il kvas fatto in casa rafforza il sistema immunitario, motivo per cui si consiglia di berlo in caso di parto difficile, taglio cesareo. Aiuta a ripristinare le forze. E anche se il bambino non ha una reazione negativa alla bevanda, consuma kvas in piccole porzioni, monitorando la presenza di un'eruzione cutanea e altri segnali allarmanti nel bambino. In caso di coliche e aumento della formazione di gas, gettare il prodotto almeno temporaneamente.
