A volte i genitori sono molto preoccupati per l'aumento di peso del loro bambino. All'età di un anno di vita, il peso del bambino può triplicare e all'età di due anni il bambino guadagna solo un quarto del suo peso. Se i bambini diventano selettivi per il cibo, allora possono sperimentare una carenza di energia, vitamine, calcio, proteine.
I bambini che mangiano meno del 60% della quantità di cibo raccomandata per l'intera giornata sono chiamati "piccoli". Man mano che invecchiano, diventano schizzinosi nella scelta del cibo. Se il bambino rifiuta del cibo, in nessun caso dovresti provare a nutrirlo con la forza. Questo può portare a conflitti.
Il benessere fisico ed emotivo del tuo bambino può influenzare l'appetito. Se, tuttavia, il bambino mangia pochissimo cibo, la sua dieta dovrebbe essere rivista, ad es. sostituire alcuni prodotti con altri.
Inoltre, il regime quotidiano deve essere rigorosamente osservato. Dovrebbero esserci meno spuntini possibili. Si consiglia di camminare di più all'aria aperta. Non dovresti dare solo il cibo che il bambino desidera (cioccolato, panini, dolci), per questo motivo il corpo non sarà in grado di ricevere i nutrienti necessari per lo sviluppo e la crescita.
Se il bambino rifiuta un determinato cibo, dovrebbe essere consentito di provarlo più volte. Affinché il bambino si senta a suo agio a tavola, è necessario sedersi a mangiare con tutta la famiglia. Questo aiuterà tuo figlio a cambiare il suo atteggiamento nei confronti del cibo.
