La frigidità è chiamata freddezza sessuale di una donna, la sua mancanza di eccitazione sessuale e interesse per il sesso. Il rapporto sessuale può essere accompagnato da sensazioni spiacevoli, anche dolorose, e provocare sentimenti di disgusto. In una situazione del genere, i rapporti sessuali diventano un peso, una donna con le buone o con le cattive evita il sesso. Se ha un partner, la relazione inizia a rompersi. Fortunatamente il problema è risolvibile.
È necessario
- - consulenza specialistica;
- - massaggio;
- - prodotti afrodisiaci.
Istruzioni
Passo 1
Gli esperti distinguono tra frigidità congenita e acquisita. Secondo le indagini mediche, solo il 7% delle donne soffre di frigidità congenita. Il secondo caso è molto più comune. Le cause della frigidità possono essere fisiologiche, psicologiche e microsociali.
Passo 2
Il gruppo delle cause fisiologiche comprende malattie sistemiche e ginecologiche, malattie sessualmente trasmissibili, disturbi ormonali, gravidanza e parto. Le ragioni psicologiche sono la paura di una gravidanza non pianificata, un trauma vissuto - stupro o grave deflorazione, esaurimento del corpo, stanchezza cronica, sfiducia nei confronti di un partner e conflitti costanti nelle relazioni. A volte l'analfabetismo sessuale e l'indelicatezza di un partner portano alla frigidità. Le ragioni microsociali derivano da un'educazione conservatrice, quando il sesso viene presentato a una ragazza come qualcosa di sporco e indecente.
Passaggio 3
La diagnosi di "frigidità" può essere fatta solo da un sessuologo qualificato. Il suo e il tuo compito è scoprire insieme cosa ha portato allo sviluppo della frigidità, dopodiché il medico prescriverà il trattamento appropriato. Inizia con un esame approfondito e affronta i problemi fisiologici, se possibile. Nella lotta per eliminare la frigidità, le procedure fisioterapiche e gli esercizi di fisioterapia sono efficaci. Approfitta di un rimedio così eccellente come un massaggio ai piedi. La persona che ti massaggia dovrebbe prestare particolare attenzione ai punti situati sulla linea mediana del piede. Non evitare la terapia farmacologica che aumenta temporaneamente l'ansia.
Passaggio 4
Uno psicologo lavora con ragioni psicologiche e microsociali. È importante che durante l'appuntamento ti senta il più a tuo agio possibile e ti fidi del tuo medico. In alcuni casi, potrebbe essere richiesta la presenza del tuo partner. Inoltre, fai l'auto-allenamento.
Passaggio 5
Considera la tua dieta. Dovrebbe essere equilibrato, includere l'uso di cibi afrodisiaci. Questi ultimi includono: avocado, carciofi, banane, vaniglia, cannella, cioccolato, caviale, noci e fragole, frutti di mare. E solo frutta e verdura fresche non saranno superflue.
Passaggio 6
Sviluppa la tua sessualità con la danza latinoamericana, pole dance, strip dance e yoga. Inoltre, nel trattamento della frigidità, l'allenamento dei muscoli della vagina ti aiuterà, perché tendono a perdere elasticità nel tempo. E inoltre. Cerca di esplorare il tuo corpo da solo. Sapere cosa può essere divertente ti renderà molto più facile parlarne con il tuo partner.
