Il corpo umano è 2/3 di acqua. Per mantenere questo equilibrio, si consiglia a un adulto di bere almeno due litri di acqua al giorno. Ma di quanta acqua ha bisogno un bambino? E qual è il modo migliore per berlo?
Secondo le raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, i bambini allattati al seno non dovrebbero essere integrati con acqua fino ai 6 mesi di età. Ottengono la quantità necessaria di liquido dal latte materno. Per i bambini che crescono su miscele artificiali, si consiglia di somministrare 20-30 ml di acqua tra una poppata e l'altra. Man mano che il bambino cresce, aumenta anche la quantità di liquido necessaria.
Quanto liquido dovrebbe bere un bambino
Il criterio principale per determinare la quantità di fluido è il desiderio del bambino. Se beve con riluttanza, non dovresti costringerlo a farlo. Allo stesso tempo, se beve avidamente l'acqua offerta, non togliere la bottiglia quando beve più del normale.
Per i primi sei mesi, un bambino ha bisogno di 100-180 ml di liquidi al giorno. Se il bambino è allattato con il biberon, offrigli 20-30 ml di acqua tra una poppata e l'altra. Il latte materno contiene l'85% di acqua, quindi non è necessario innaffiare forzatamente il bambino se resiste.
Da sei mesi a un anno, la quantità di liquido richiesta aumenta a 260 ml al giorno. Dopo un anno, il bambino ha bisogno di 300-400 ml di liquidi al giorno. All'età di quattro anni, questa cifra raddoppia a 800 ml. Un bambino dai quattro ai sette anni dovrebbe bere circa un litro d'acqua al giorno.
Se il bambino è malato, la quantità di liquido può essere aumentata per aiutare a eliminare più velocemente l'infezione dal corpo.
Quando hai bisogno di bere un bambino
Con l'alimentazione artificiale, un bambino ha bisogno di più acqua dell'allattamento al seno. Nel corpo del bambino si forma un numero maggiore di prodotti finali, che richiedono l'eliminazione dell'acqua.
Se la temperatura dell'aria o interna è superiore a 25 gradi, si consiglia di integrare il bambino tra una poppata e l'altra.
L'acqua è necessaria per il bambino in caso di disidratazione dovuta a disturbi intestinali o febbre. La disidratazione può essere determinata dai seguenti segni: minzione rara, labbra secche, rughe della pelle, sonnolenza, mani e piedi pallidi.
Come far bere un bambino?
Se il bambino è sano, succhi, bevande alla frutta o acqua pulita sono adatti come bevanda. È meglio se è un'acqua speciale per bambini, contiene minerali necessari per un bambino. La durata di conservazione di una bottiglia aperta è di 2 ore a temperatura ambiente o un giorno in frigorifero.
In caso di problemi di salute, il medico può prescrivere tisane. La camomilla aiuta con il gonfiore, l'acqua di aneto aiuta con le coliche, il tè di tiglio fa fronte bene al raffreddore.
