Hai già deciso dove dovrebbe dormire tuo figlio? Tieni presente che la tua opinione potrebbe cambiare dopo aver letto questo articolo. Ma il mio obiettivo non è confondere o spaventare una giovane madre, ma darle l'opportunità di fare una scelta basata sulle opinioni di vari specialisti.
Quindi, oggigiorno, sono popolari due punti di vista opposti: "il bambino dovrebbe dormire con sua madre" e "il bambino dovrebbe dormire nella sua culla". Voglio subito notare che spetta a te (con il tuo coniuge) decidere dove dormirà il tuo bambino. Inoltre, sei quello che capirà meglio di cosa ha bisogno tuo figlio. E i consigli delle persone che studiano il sonno infantile a livello professionale ti aiuteranno a trovare le risposte a molte domande e a dissipare i dubbi.
I pro del sonno separato…
La stragrande maggioranza delle mamme oggi è cresciuta nelle proprie culle. Ci hanno preso "sotto l'ala" quando eravamo malati, ci hanno cullato in una ninna nanna e poi ci hanno spostato ai nostri posti. Ma non di più. E anche le nostre mamme e i nostri papà sono cresciuti così. Qualcuno si è rivelato essere un astronauta o un pilota, un padre di famiglia esemplare, qualcuno si è bevuto o soffre di solitudine. C'è una piccola percentuale di persone con gravi disabilità mentali. Ma, in generale, nella maggior parte dei casi amiamo i nostri genitori e non ci isoliamo gli uni dagli altri, continuando a creare famiglie e dare alla luce bambini.
Alcuni psicologi sostengono che è così che dovrebbe essere: fin dai primi giorni, metti il bambino in un letto separato e non insegnargli a "passare". Il sonno separato, per così dire, allevia il bambino dalla possibilità di diventare eccessivamente dipendente dalla madre, superando il complesso di Edipo, diventando indipendente in tenera età, oltre ad evitare un'eccessiva sessualizzazione e persino problemi con la scelta dell'orientamento sessuale. Qui vorrei che ci pensassi, poiché non è così facile identificare una causa chiara di tutte queste conseguenze. Può una sola circostanza del sonno (da solo o con la madre) governare il destino delle persone?
Alcuni genitori hanno paura:
- viziare, abituare al tuo letto;
- premere verso il basso, "dormire";
- mancanza di sonno a causa di un maggiore autocontrollo;
- lo sviluppo di una dipendenza eccessiva.
Il sonno separato elimina completamente la possibilità di schiacciare in un sogno. Se fumi, bevi, usi droghe o farmaci che influiscono sulla profondità del tuo sonno, allora è meglio non rischiare di portare tuo figlio a letto.
Se il coniuge è contrario a condividere il letto per tre, l'uso di una culla ti priverà di un argomento aggiuntivo per litigi e controversie. Sarai in grado di dormire sonni tranquilli in un abbraccio e non pensare a come è più sicuro per te sdraiarti o girarti.
Alcune madri hanno molta paura, non possono rilassarsi e dormire accanto al bambino. Hanno anche il diritto al sonno, trascurando il quale, possono nuocere al bambino, che un giorno perderà conoscenza per eccessiva stanchezza.
Ci sono genitori che, senza conoscere un motivo particolare, insistono per principio che ognuno dovrebbe avere il proprio letto, i bambini dovrebbero dormire tutta la notte senza svegliarsi o fare uno spuntino, ecc. Ad esempio, semplicemente perché loro stessi sono stati cresciuti in quel modo. E anche questa opinione ha il diritto di esistere.
Il Dr. Richard Ferber, direttore del Center for Sleep Disorders in Children presso il Boston Children's Hospital, offre nel suo libro un sistema che può aiutarti ad addestrare il tuo bambino ad addormentarsi nella sua culla. Non senza piangere, non subito. La mamma ha bisogno di pazienza e resistenza, ma il bambino dorme "da solo" e smette di svegliarsi "cento volte a notte". Ferber crede che questo sia il modo in cui il bambino e la madre possono dormire a sufficienza. Altri autori hanno sistemi simili. I libri di questi educatori e pediatri sono molto apprezzati e vengono ristampati decine di volte. Ciò significa che per molti questo approccio è accettabile e richiesto.
… E le gioie della condivisione
Tuttavia, ci sono molti genitori che trovano tutti questi sistemi difficili da implementare e in qualche modo innaturali. Se una persona è già inerente all'alternanza di sonno e veglia, camminando eretto e parlando, prima o poi padroneggia tutto questo e senza tecniche speciali (se stiamo parlando di bambini sani). Ma la maggior parte dei neonati non ha fretta di godersi la vita lontano dalla loro amata madre. E preferiscono addormentarsi al suo seno. Questa idea ti è vicina? Considera di portare il tuo bambino a dormire con te.
I pro di dormire insieme:
- l'allattamento notturno ha un effetto benefico sulla produzione di latte;
- mamma e bambino si adattano e dormono meglio;
- puoi allattare mezzo addormentato, senza alzarti dal letto;
- il bambino si sente protetto e amato;
- il bambino ha l'opportunità di sopperire alla mancanza di contatto se la madre non lo prende spesso in braccio, lo allatta da un biberon o è costretto ad andare presto al lavoro;
- il bambino, stando accanto alla madre, dorme superficialmente per un tempo più lungo, cioè dorme abbastanza leggermente da chiamare aiuto se qualcosa va storto, ad esempio problemi respiratori.
Rispondendo alle obiezioni di molti genitori, i sostenitori del co-sleeping sostengono che la probabilità di schiacciare il bambino in un sogno è molto piccola e che le storie spaventose su questo sono più probabilmente associate a un arresto respiratorio improvviso o all'ubriachezza dei genitori.
La necessità del contatto fisico per i bambini è nota da tempo. La mancanza di contatto provoca ritardi nello sviluppo, riduce l'immunità e aumenta il rischio di reazioni allergiche.
A metà del XX secolo, lo psicanalista inglese DV Winnicott suggerì che per diversi mesi dopo la nascita, un bambino si sente ancora uno con sua madre e separarsi da lei, anche per breve tempo, gli provoca paura, una sensazione di decadenza e morte.
Le ultime scoperte degli scienziati relative al sonno infantile e alle sue conseguenze parlano solo a favore del co-sleeping. James McKenn ha svolto un ottimo lavoro e ha riassunto i risultati di numerosi studi. Ha raccolto dati secondo cui i bambini che hanno dormito con i genitori crescono più felici e più sicuri, hanno meno problemi nelle relazioni con gli altri.
Il dottor William Sears è un pediatra, consulente della rivista Parenting e autore di dozzine di libri di testo sulla pediatria e l'educazione familiare. William Sears e sua moglie Martha hanno studiato il sonno del loro bambino utilizzando sensori collegati e hanno scoperto che quando il bambino dorme con sua madre, il tasso di arresto respiratorio è significativamente ridotto. E associano il sonno profondo dei bambini che dormono separatamente al lavoro dei meccanismi protettivi contro lo stress causato dalla solitudine e dal pianto. Inoltre, i pediatri affermano che il sonno superficiale è responsabile di un migliore sviluppo del cervello.
Sears sottolinea che dormire insieme è il più naturale e vicino alla natura umana e ricorda che nessun animale depone i suoi piccoli in un letto separato.
Ovviamente, non esiste una taglia unica, metodo e regola per ogni famiglia. Il modo in cui tuo figlio cresce non dipende tanto dal fatto che dormirà con te o da solo, ma dalla totalità di tutti i fattori interni ed esterni della sua educazione e sviluppo. Se dormi a sufficienza e tutti i membri della tua famiglia sono contenti del loro posto a letto, allora hai fatto la scelta giusta.
