Dobbiamo iniziare una nuova vita! Quante volte lo hai detto a te stesso? Quante volte hai iniziato? Questo è tutto… Forse il tuo errore è stato di aver pianificato di cambiare radicalmente la tua vita in un giorno, ma non è realistico farlo in così poco tempo. In effetti, iniziare una nuova vita non è difficile, basta farne una ogni giorno, anche se un piccolo passo nella giusta direzione. Per rendere questo più facile da fare, è necessario elaborare un chiaro piano d'azione. E ti diremo cosa sarà.
Istruzioni
Passo 1
Analizza la tua vita e ricorda quei progetti che hanno avuto maggior successo, anche se non grandiosi. Ricorda in che modo hai ottenuto la vittoria e come è cambiata la tua vita dopo. Ricorda i fallimenti, analizza cosa li ha causati. Se non impari dal passato, rischi di ripetere gli stessi errori.
Passo 2
Stabilisci obiettivi specifici per te stesso e scrivi istruzioni chiare su come implementarli. Suddividi l'intero viaggio in pochi semplici passaggi e imposta una sequenza temporale per completarli. Ad esempio, stai per perdere 10 kg, ma questo non può essere fatto in breve tempo, quindi limitati ai cioccolatini e perdi un chilo di peso. Programma di fare jogging mattutino il mese prossimo e gradualmente raggiungerai il tuo obiettivo.
Passaggio 3
Fai una lista di ciò che vuoi cambiare nella tua vita. Descrivi cosa vuoi ottenere nella tua nuova vita, inclusa la tua vita personale e le tue relazioni, il successo professionale, le condizioni finanziarie, la salute, l'intrattenimento e i viaggi. Per ogni oggetto, delinea un piano attraverso il quale il sogno può diventare realtà. Suddividi l'intero percorso in 52 passaggi per il numero di settimane in un anno e inizia a realizzare i tuoi piani.
Passaggio 4
Credi in te stesso e allontana i pensieri negativi. I cambiamenti ormonali, così caratteristici delle donne, non dovrebbero scuotere la fiducia nelle proprie forze. Suggerisci a te stesso che affronterai le difficoltà e il grande potere dell'autosuggestione ti aiuterà. Buona fortuna!
