L'ovulazione è un processo fisiologico nel corpo di una donna, in cui un uovo maturo lascia l'ovaio e attraversa i tubi fino all'utero. Durante questo periodo, la probabilità di gravidanza raggiunge il suo livello massimo. Pertanto, le coppie che intendono avere un bambino, così come coloro che vogliono evitare gravidanze indesiderate, devono avere un'idea di ciò che sta accadendo nel corpo femminile.
Istruzioni
Passo 1
Oggi sono noti diversi metodi con cui le donne calcolano l'inizio dell'ovulazione. La loro precisione è piuttosto elevata, il calcolo dipende dalle caratteristiche del corpo di ogni donna, vale a dire dalla durata del ciclo mestruale. I cicli vanno da 20 a 35 giorni, con 28 giorni ideali. La fase mestruale ideale dura da 3 a 5 giorni, in alcuni casi fino a 9 giorni.
Passo 2
Le donne con un normale ciclo regolare possono utilizzare programmi speciali che ora vengono offerti da alcuni siti per calcolare il periodo di ovulazione. Con il loro aiuto, puoi ottenere un calcolo, che è piuttosto indicativo. I ginecologi hanno sviluppato metodi più accurati, tenendo conto delle caratteristiche di un particolare organismo.
Passaggio 3
Uno dei più semplici è il metodo del calendario basato sul monitoraggio dei tempi dell'inizio e della fine della fase mestruale. Adatto a donne con ciclo mestruale normale. Puoi ottenere la data dell'ovulazione sottraendo quattordici giorni dalla data di inizio del periodo successivo.
Passaggio 4
Il test di cristallizzazione della saliva offre una garanzia di quasi il cento per cento. Il metodo si basa sulla modifica della composizione della saliva, ovvero della quantità di sali in essa contenuta, in diversi periodi del ciclo. A tale scopo sono stati sviluppati e venduti dispositivi speciali con microscopio. Per i risultati più accurati, è meglio prendere la saliva mattutina.
Passaggio 5
Puoi acquistare una striscia per il test di ovulazione in farmacia che funziona allo stesso modo di un normale test di gravidanza. Il test analizza la presenza di un ormone nelle urine responsabile dell'ovulazione. L'ovulazione, che dura due giorni, è determinata da due strisce reattive.
Passaggio 6
Alcune donne sono in grado di determinare l'inizio dell'ovulazione dai segni che il loro corpo dice loro: malessere generale, debolezza, sbalzi d'umore, dolore dolorante alle ovaie, aumento del desiderio sessuale.
Passaggio 7
Uno dei più precisi e convenienti è il metodo per misurare la temperatura rettale. Nelle prime due settimane del ciclo, la temperatura in una donna sana non supera i 37 gradi C, nei giorni successivi è più alta. Il fatto che si sia verificata l'ovulazione può essere giudicato dall'aumento della temperatura rettale.
