L'educazione fisica regolare è uno dei fattori più importanti per la salute di un bambino. Purtroppo il livello di preparazione sportiva dei bambini negli ultimi anni lascia molto a desiderare. Il piano statale per l'apertura di nuove sezioni e scuole per la riserva olimpica, che sta gradualmente prendendo piede, non ha ancora risolto l'intero problema. Motivazione per l'educazione fisica a livello familiare: da qui inizia la formazione di un bambino attivo e sano.
Necessario
abbigliamento per lo sport
Istruzioni
Passo 1
Esercitati con tuo figlio e dai l'esempio personale. Puoi iniziare attività congiunte fin dalla nascita del bambino: anche il bambino più piccolo vede come fai gli esercizi. Più tardi, probabilmente vorrà unirsi a te. L'attività fisica insieme è uno dei modi più efficaci per rendere l'esercizio parte integrante della vita di tuo figlio.
Passo 2
Cerca di comunicare costantemente con i bambini sull'educazione fisica e lo sport. Parla dei benefici di uno stile di vita attivo ogni volta che lo ottieni. Fornisci esempi vividi di risultati globali. Ricorda che l'esercizio fisico regolare ti aiuterà a rimanere sano e giovane per gli anni a venire.
Passaggio 3
Acquista abbigliamento sportivo di buona qualità per il tuo bambino. Negli ultimi anni, la scelta di queste cose è piuttosto ricca, quindi non sarà difficile per te scegliere un guardaroba sportivo per bambini. Comode sneakers, una giacca con tante tasche multifunzionali, accessori interessanti: tutti questi capi fashion possono essere uno stimolo in più per lo sport.
Passaggio 4
Incoraggia tuo figlio a voler vincere. Le lezioni di educazione fisica a scuola sono spesso di natura competitiva: correre cento metri più velocemente dei compagni di classe o eseguire gli esercizi più difficili sulla barra orizzontale meglio di altri - questo è già motivo di orgoglio. La capacità di porsi obiettivi e raggiungerli, il desiderio di lavorare per il miglior risultato: queste qualità saranno molto utili in età avanzata. Inoltre, il successo nella lezione di educazione fisica è uno dei fattori di rispetto da parte dei coetanei, che, di regola, suscita molto più entusiasmo della capacità di risolvere problemi o scrivere un saggio.
Passaggio 5
Cerca di assicurarti che la prima seria esposizione di tuo figlio all'educazione fisica e allo sport sia positiva. Se lo stai inviando a una sezione, assicurati che il suo leader sia un insegnante esperto e appassionato. Eventuali emozioni negative nella prima fase possono scoraggiare permanentemente i tuoi figli dal praticare sport.
