Il latte materno è il miglior alimento per un neonato. Non preoccuparti se la sua quantità è diminuita drasticamente. Questo non è un motivo per trasferire il bambino nella miscela. L'allattamento può e deve essere stabilito.
Istruzioni
Passo 1
La normale lattazione dovrebbe essere curata prima del parto. Quando scegli un ospedale di maternità in cui nascerà il tuo bambino, chiedi del primo attacco del bambino al seno. È meglio se questo accade pochi minuti dopo la nascita. L'attaccamento precoce aiuta a stabilire una connessione psico-emotiva tra madre e bambino e innesca anche il meccanismo dell'allattamento.
Passo 2
La quantità di latte è influenzata dal regime alimentare del bambino. Applicare il bambino su richiesta e non strapparlo finché non rilascia il seno da solo. Se vedi che il bambino non sta mangiando abbastanza, non affrettarti a dargli da mangiare con la formula. Aumenta la frequenza delle poppate. Il cervello riceverà un segnale che il bambino ha bisogno di più cibo e l'allattamento inizierà ad aumentare con ogni attacco.
Passaggio 3
La ragione del deterioramento dell'allattamento può essere l'umore della madre. Cerca di riposare di più, dormire a sufficienza, camminare all'aria aperta. Allatta il tuo bambino in una posizione comoda. Invece di piegarti e sederti per mezz'ora con fastidio alla schiena, metti un cuscino sotto il tuo bambino. Durante l'alimentazione, butta via tutti i problemi e le preoccupazioni, sintonizzati sull'onda del bambino.
Passaggio 4
Bere molti liquidi è essenziale per una buona lattazione. Una madre che allatta dovrebbe bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Non è necessario bere solo acqua, includere nella dieta latticini, tè con latte, succhi, tisane (cumino, anice, melissa). Se hai stabilito un regime alimentare, bevi una tazza di liquido caldo mezz'ora prima di attaccare il bambino. Vale anche la pena diversificare il menu del giorno. Cerca di mangiare carne, pesce o pollame, ricotta, formaggi a pasta dura, verdure, frutta e noci ogni giorno.
Passaggio 5
Prova un massaggio al seno prima di allattare. Bagna un pannolino o un asciugamano con acqua calda e applica sul petto per qualche minuto. Posiziona il petto in modo che sia tra i palmi sinistro e destro e allo stesso tempo esegui movimenti circolari in senso orario. Il calore aiuta i condotti ad aprirsi e il massaggio aiuta il latte a muoversi meglio. Allo stesso scopo, puoi nutrire il tuo bambino direttamente in un bagno caldo.
Passaggio 6
L'allattamento è un processo ciclico. Crisi in cui la quantità di latte prodotta è ridotta è normale. Molto spesso, si verificano nei primi tre mesi dopo la nascita di un bambino e durano 3-4 giorni. Non allarmarti se ieri il tuo bambino ha mangiato "a sazietà", ma oggi piange forte per la mancanza di latte. Aumentare la frequenza dell'allattamento al seno e non integrare con la formula. Dopo un paio di giorni, tutto funzionerà da solo.
