Il sonno nei bambini di età inferiore a un anno è una parte della giornata attentamente custodita dai genitori. E il più delle volte, al bambino è permesso di dormire sonni tranquilli nel modo in cui si è addormentato. Ma è davvero possibile dormire in posizioni comode per un bambino? Ad esempio, sullo stomaco.
Si consiglia ai neonati di età inferiore ai tre mesi di non dormire a pancia in giù. Durante questo periodo, il bambino non sa ancora come controllare i suoi movimenti e le sue azioni. Soprattutto in un sogno. Ecco perché c'è il rischio che, sdraiato a pancia in giù, il bambino seppellisca il naso in un cuscino o un materasso. Questo può bloccare il flusso di ossigeno. Se il bambino dorme sullo stomaco della madre, questa posizione è abbastanza accettabile. E allevia anche le coliche, che a questa età spesso tormentano i bambini.
Dormi a pancia in giù dopo 6 mesi
Quando il bambino ha già imparato a rotolare sullo stomaco e sulla schiena, usa attivamente le sue abilità anche in un sogno. Ciò semplifica enormemente il compito di dormire comodamente per lui, ma complica le veglie dei suoi genitori. I bambini di età superiore ai 6 mesi possono dormire a pancia in giù.
In primo luogo, facilita il processo di evacuazione del gas. In secondo luogo, ha un effetto benefico sui muscoli della schiena. In terzo luogo, riduce la sensazione di fame durante il sonno. I bambini che dormono a pancia in giù hanno meno probabilità di svegliarsi di notte per uno spuntino.
Come organizzare un sonno sicuro
Affinché il bambino possa dormire comodamente e in sicurezza sullo stomaco, è necessario rispettare semplici regole:
- I bambini non hanno bisogno di cuscini. Un'eccezione sono le opzioni ortopediche prescritte da un neurologo, ortopedico o pediatra. I bambini non hanno bisogno di cuscini nel sonno, si addormentano perfettamente senza di loro. È benefico per la colonna vertebrale e il collo, che formano una linea retta, senza pieghe.
- I bambini non hanno bisogno di coperte. È sufficiente vestire il bambino con una sottoveste riscaldata, un pigiama o un body se la stanza è fresca. Le coperte ostacolano il movimento, interferiscono con la svolta in un sogno, possono cadere sul viso, stiparsi sotto le braccia o le gambe.
- I bambini non hanno bisogno di materassi morbidi e piumini. È dannoso per la colonna vertebrale e le ossa fragili. Il materasso deve essere moderatamente duro o ortopedico.
Se un bambino striscia in un sogno, allora è consigliabile appendere i lati nella culla in modo che le gambe e le braccia non striscino tra le aste. Ciò faciliterà notevolmente sia il sonno del bambino che il sonno dei genitori, che non devono preoccuparsi della sicurezza.
Un noto pediatra, il dottor Komarovsky, assicura che dormire a pancia in giù a 9 mesi è la norma per un bambino. E se il bambino stesso va a letto in questo modo, allora non ha bisogno di interferire, girarsi su un fianco o anche sulla schiena. E affinché il sonno sia più forte e più calmo, è necessario ventilare la stanza la sera e monitorare l'umidità dell'aria.
