Quando un bambino va a scuola, inizia a essere stanco e oberato di lavoro. A causa dell'irritabilità, che rasenta da vicino la fatica, lo studente rovina i rapporti con i genitori, i compagni di classe e anche con gli insegnanti. Inoltre, l'immunità è notevolmente ridotta. È importante che i genitori riconoscano tutti i segni di stanchezza e aiutino il bambino in tempo.
Programma
È necessario pianificare la sua giornata insieme al bambino. È imperativo alternare riposo e lavoro. In nessun caso dovresti lasciare il bambino a se stesso. Inoltre, non è necessario liberarlo da sezioni aggiuntive. Un cambio di scenario è il miglior riposo, quindi le tazze andranno solo a beneficio del tuo bambino.
Un buon sonno
Il bambino dovrebbe riposare dopo una giornata intensa. Se il bambino non ha il tempo di completare le lezioni prima di andare a letto, allora è meglio che i genitori siano d'accordo con l'insegnante, ma in nessun caso privano il bambino di preziose ore di sonno. Uno studente ha bisogno di circa 10 ore per dormire a sufficienza. E se riesci a organizzare un'altra ora di sonno della giornata, allora sarà fantastico.
Respira aria fresca
Devi camminare tutti i giorni e assolutamente con qualsiasi tempo, caldo o gelo. Durante una passeggiata, uno dei genitori ha bisogno di ventilare la casa. In 20 minuti di una tale passeggiata, il bambino non solo si sentirà meglio, ma anche il suo umore.
Multivitaminici
Le vitamine sono necessarie a persone di tutte le età. L'immunità dipende da loro, specialmente durante un'esacerbazione di infezioni virali respiratorie acute. Prima di acquistare un multivitaminico, dovresti consultare il tuo medico.
Restrizioni TV e computer
Questo problema è molto urgente in quasi tutte le famiglie. I genitori non devono essere guidati dal bambino e devono passare molte ore davanti al monitor. È imperativo guardare a quali giochi o film è interessato lo studente. I film horror e d'azione possono influenzare negativamente non solo il sonno, ma anche il sistema nervoso. È consigliabile che il bambino non abbia l'opportunità di sedersi davanti al monitor prima di andare a letto o prima di fare i compiti. Può anche essere usato come ricompensa o motivazione.
Vacanze in vacanza
Capita spesso che i bambini abbiano molto lavoro da fare durante le vacanze. Forse questo è abbastanza e non c'è più bisogno di cercare di appesantire il bambino. Molti genitori assumono tutor, ma non ne vale la pena. Il bambino sarà ancora più riluttante e odierà l'apprendimento. Meglio spendere questi risparmi per un cambio di scenario e partenza per il mare.
Comunicazione
È necessario parlare con il bambino. Uno dovrebbe essere interessato ai suoi desideri. Forse non vuole andare nei circoli e nelle sezioni che gli sono stati imposti, e i suoi genitori lo costringono semplicemente? È importante sapere cosa vuole il bambino, cosa è interessante per lui e non per i genitori. Se i genitori fanno tutto bene e ascoltano il loro bambino, allora forse diventerà più felice e quindi tutti i problemi saranno risolti da soli.
