Una routine quotidiana ben formata è molto importante per una persona. Con l'avvicinarsi dell'ora di pranzo, lo stomaco inizia a produrre succo. In preparazione al sonno, il cervello rallenta. La difficoltà nello stabilire il regime di un neonato è che non è ancora in grado di distinguere l'ora del giorno.
Istruzioni
Passo 1
Durante i primi tre mesi di vita di un bambino, l'organizzazione della routine quotidiana consiste in un tempo costante per il bagnetto del bambino e lo sdraiarsi per dormire la notte. Il neonato è ancora troppo giovane per succhiare abbastanza latte in un pasto. Si stanca in fretta, si addormenta. Inoltre, il latte materno viene digerito molto rapidamente, lasciandoti affamato. Pertanto, i pediatri concordano sul fatto che il bambino dovrebbe essere nutrito alla sua prima richiesta.
Passo 2
Nei primi mesi, non cercare di calcolare intervalli uguali tra le poppate del tuo bambino. Costringendoli ad aspettare l'ora stabilita, spingi il bambino a urlare e fare i capricci. In primo luogo, influisce negativamente sullo stato mentale del bambino. In secondo luogo, dopo alcuni minuti di pianto costante, sarà difficile per te calmare il ruggito. Allo stesso tempo, cercando di nutrire un bambino che non ha ancora fame, corri il rischio di provocare coliche dall'eccesso di cibo.
Passaggio 3
Dai tre ai cinque mesi, controlla l'attività di tuo figlio. Molti bambini aiutano la madre nell'organizzazione della routine quotidiana: si alzano più o meno alla stessa ora, uniformando gli intervalli tra le poppate. Per comodità, puoi creare un segno e segnare l'ora del risveglio, dell'alimentazione, del sonno, ecc. Dopo una settimana, noterai una sequenza definita.
Passaggio 4
Se il regime non viene instaurato naturalmente, i genitori dovranno prendere in mano la situazione. Aumentare le porzioni del cibo offerto e gli intervalli tra i pasti. All'età di 3-6 mesi, il bambino è in grado di resistere a 3-3,5 ore senza cibo. Distrai il tuo bambino con giochi, una bottiglia d'acqua. Se tutto il resto fallisce e la mollica ha bisogno di cibo, dagli da mangiare una piccola quantità di latte o miscela, lasciando la maggior parte della porzione per il pasto pianificato. Prova a fare delle passeggiate allo stesso tempo. Continua a seguire la routine del bagno e della buonanotte. Continua a dare da mangiare a richiesta durante la notte.
Passaggio 5
Più vicino ai sei mesi, gli alimenti complementari vengono introdotti nella dieta dei bambini. In termini di contenuto calorico, supera il latte materno, quindi gli intervalli tra le poppate possono essere aumentati a 4 ore. Il bambino fa colazione, pranzo, cena e cibo prima di andare a dormire. Nel mezzo, offri al tuo bambino succhi, acqua e composte. L'allattamento al seno notturno può essere gradualmente sostituito con kefir.
Passaggio 6
Per evitare che un bambino confonda il sonno diurno con il sonno notturno, mostragli la differenza. Non è necessario disattivare l'audio di sottofondo della TV o della radio durante il giorno, è sufficiente abbassare il volume. Inoltre, non coprire le finestre. Preparandosi per una notte di sonno, è necessario creare un ambiente tranquillo e buio, per aerare bene la stanza. Rituali sviluppati che vengono ripetuti di giorno in giorno aiuteranno, ad esempio, a fare il bagno - mangiare - leggere un libro - dormire.
