Il cibo complementare per un bambino è una fonte di sostanze aggiuntive utili e necessarie per il suo sviluppo, in cui inizia a manifestare un deficit già nella prima metà dell'anno. Oltre a reintegrare con vitamine e minerali, gli alimenti complementari stanno gradualmente sostituendo l'allattamento al seno e trasferendo il bambino al cibo per adulti. Ma affinché le briciole non abbiano difficoltà di digestione quando si introduce un nuovo piatto, è necessario seguire diversi principi per introdurre i primi alimenti complementari.
Istruzioni
Passo 1
Molto spesso, il corpo di un bambino in crescita è carente di vitamine e minerali. Ecco perché il primo alimento complementare è la verdura, e poi la purea di frutta. Questi prodotti sono ricchi di vitamine e composizione minerale. Inoltre, la fibra del cibo vegetale ha un effetto benefico sulla motilità intestinale e aumenta gradualmente l'attività enzimatica dell'apparato digerente del bambino.
Passo 2
Per i bambini allattati al seno, introdurre i primi alimenti complementari da 4-4, 5 mesi. Bambini prematuri e nutriti artificialmente 1, 5 mesi prima. Ma le regole per la prima alimentazione rimangono le stesse.
Passaggio 3
Dare cibi complementari prima dell'allattamento al seno, mentre il bambino ha appetito. Inizia con una quantità minuscola (1/2 cucchiaino). Non sorprenderti se il bambino rimane insoddisfatto del nuovo piatto, poiché finora conosce solo il sapore del latte materno. Ogni volta successiva percepirà il nuovo cibo con grande piacere.
Passaggio 4
Guarda sempre le feci del tuo bambino. Se non ci sono segni di indigestione, puoi tranquillamente aumentare la porzione di alimenti complementari. Altrimenti, cancella per un po' gli alimenti complementari e inserisci più tardi. Aumenta gradualmente gli alimenti complementari, ogni giorno di ½ cucchiaino. di più, ed entro una settimana, portalo alla quantità richiesta. Una porzione di un bambino di 4-5 mesi è di 100-150 g.
Passaggio 5
Usa prima patate, carote e cavoli per la purea di verdure, e solo quando il bambino si abitua a queste verdure, aggiungi gradualmente zucchine, piselli, barbabietole e cavolfiore alla purea.
Passaggio 6
Non introdurre due nuovi piatti contemporaneamente. Un tale carico sul sistema digestivo del bambino finirà con l'indigestione, dopo di che potrebbe essere necessario un lungo recupero.
Passaggio 7
Entro la fine della prima settimana, sostituisci un allattamento al seno con alimenti complementari e lascia che la seconda settimana si adatti completamente al nuovo piatto. Successivamente, introduci il secondo alimento complementare: il porridge. Inoltre, segui le regole di base per l'introduzione di alimenti complementari.
Passaggio 8
Cuocere i primi alimenti complementari ben puliti e liquidi, poiché il bambino conosce solo alimenti liquidi (latte materno), e una consistenza diversa può causargli problemi di deglutizione e assimilazione del cibo. Preparare qualsiasi alimento complementare solo per un pasto. Questo non fa risparmiare tempo alla madre, ma mantiene il bambino sano.
