I problemi psicologici si verificano nelle donne nel periodo postpartum insieme ai cambiamenti fisiologici. È importante conoscerli e cercare di affrontarli.
I principali problemi post-partum includono:
- Una sensazione spiacevole nei confronti di un bambino nasce come reazione alla fine di una vita spensierata. Ora è necessario riconsiderare la possibilità di intrattenimento, il budget familiare e i suoi articoli di pianificazione. Anche l'amore e l'attenzione del marito saranno condivisi tra i due. La sensazione scompare da sola, gradualmente, ma in alcuni casi è necessario l'aiuto di uno specialista.
- Uno stato depressivo nasce dalla tensione e dalla disperazione, quando un gran numero di casi da tutte le aree della vita familiare viene scaricato su una donna. Questo è prendersi cura e nutrire un bambino, fare le pulizie e mantenere una relazione con suo marito.
- Paura dopo il parto, consistente nella paura di non farcela e di non innamorarsi del bambino quanto vorremmo.
- Sentimenti di colpa per la nascita di una bambina invece del previsto bambino.
- Depressione e depressione, se la donna non sente il giusto aiuto e sostegno.
- Eccessiva cura, che porta ad un aumento dell'ansia. Ad esempio, come tenere un bambino per non rompergli il collo, dal momento che i neonati non tengono la testa da soli. In questo caso, le madri ogni minuto guardano se il bambino respira, se tutto va bene con lui.
- La paura di allattare, di perdere tuo marito e il suo amore è un altro problema psicologico comune. Ciò è dovuto a sensazioni dolorose durante le prime poppate e alla paura di perdere la forma e l'elasticità del seno.
La nascita di un bambino è una sorta di stress per la madre, quando non si ricostruisce solo il corpo, ma anche la psiche. Affinché i cambiamenti psicologici non danneggino la salute di una donna, del bambino e dei propri cari, è importante prima di tutto ascoltare il proprio corpo e il proprio bambino.
Ad esempio, l'alimentazione non deve essere eseguita rigorosamente secondo l'orologio: il bambino ne parlerà da solo. Inoltre, non è necessario limitarsi nella comunicazione, nel passatempo interessante e nelle emozioni piacevoli. Cerca di essere in pubblico più spesso, incontra gli amici, dai alla tua famiglia l'opportunità di aiutarti, sia in casa che nella cura del neonato.
