Le persone anziane a volte brontolano, diventano irritabili e intolleranti. Smettiamo di riconoscere i nostri genitori e non capiamo come comunicare con loro. Gli psicologi hanno da tempo formulato diverse semplici regole, osservando le quali, puoi appianare gli spigoli nella tua relazione.
Evita i deficit di comunicazione
Le persone anziane sentono acutamente la caducità della vita, si preoccupano di non essere più necessarie a nessuno, di non poter essere utili come una volta. La mancanza di comunicazione con un tale stato d'animo è estremamente distruttiva sia per la psiche che per la salute degli anziani. Visitali almeno una volta alla settimana, chiamali - tutti i giorni! Chiedi di più e ascolta. In questo modo i tuoi cari avranno la certezza di avere ancora un posto importante nella tua vita.
Ricorda che una persona anziana si comporta molto come un bambino a causa dei cambiamenti ormonali. Il suo comportamento brontolone e negativo, come il pianto dei bambini, è un segnale di guai. Non arrabbiarti o infastidirti in cambio. È solo che il tuo vecchio si sente male (mancanza di comunicazione, malessere, ecc.) e il tuo aiuto è necessario.
Consultare spesso
Stabilisci una regola per chiedere consiglio ai genitori più anziani, sia che tu lo segua o lo faccia a modo tuo. Consultando i tuoi genitori, fai sapere loro che la loro opinione è importante per te. Questo è un modo semplice per aumentare l'autostima della tua persona anziana e farla sentire parte della tua vita.
Mantieni un senso di significato
Le persone anziane sono molto preoccupate di non essere più necessarie a nessuno e di non poter essere utili. Trova qualcosa per i tuoi genitori anziani che starà a loro: chiedi loro di portare i nipoti a scuola e nei club, controllare le lezioni, cucinare la cena per tutta la famiglia un paio di volte a settimana. Le persone impegnate hanno meno tempo per il blues, l'ansia e le critiche.
Segui il discorso
Gli anziani, come i bambini, sono molto sensibili al tono della parola. Pertanto, si offendono così spesso per frasi apparentemente ordinarie. È importante scegliere il tono giusto quando si comunica. Ad esempio, invece di "Non posso parlare ora, ti richiamo", è meglio dire: "Mamma, sono molto occupato in questo momento, ti richiamo quando sono libero". È meglio concludere ogni conversazione, anche non la più piacevole, con la frase: "Ti amo molto!" Tali frasi, come i suggerimenti, funzioneranno per il futuro, alleviando l'ansia e il nervosismo nei tuoi cari.
Manipolatori anziani: come comportarsi?
A volte i genitori più anziani, per paura della solitudine e della perdita del posto principale nella tua vita, iniziano inconsapevolmente a manipolarti, giocando sui tuoi sensi di colpa e di dovere. Come comportarsi se si diventa vittima di manipolazione da parte di una persona cara?
- Comprendi che i genitori più anziani ti manipolano non per malizia, ma per un sentimento di insicurezza.
- Sentiti più maturo dei tuoi genitori. Avendo compreso il motivo della manipolazione, guarda la situazione dall'esterno. Cerca di sviluppare uno stile di comunicazione simile allo stile di comunicazione medico-paziente: amichevole ma fermo e paziente. Non farti risucchiare in uno scandalo, non reagire alle critiche.
- Sposta l'attenzione dalla tua vita amorosa ai tuoi interessi. Non fornire tutti i dettagli della tua vita personale, per non dar luogo a manipolazioni. Sposta il punto di interesse dalla tua vita alla tua: fai più domande e ascolta; aiuta a trovare un hobby e mostra interesse per esso. Ad esempio, aiuta a padroneggiare un laptop, organizza un orto sulla finestra, scrivi in piscina, ecc.
