La notizia di una gravidanza tanto attesa è spesso messa in ombra dalla comparsa di tossicosi. Questa condizione è tipica del primo trimestre. Puoi far fronte ai segni di avvelenamento automatico usando i metodi disponibili.
Cause di tossicosi
Cosa causa nausea e disagio? Prima di tutto, il processo di fecondazione dell'uovo porta a un cambiamento nello sfondo ormonale, poiché il corpo si sta ricostruendo in un nuovo stato. Inoltre, la causa della nausea con tossicosi può essere:
- malattie del sistema endocrino e nervoso;
- processi infiammatori degli organi genitali;
- alimentazione scorretta;
- lo stato emotivo della donna incinta.
Odori pungenti, mancanza di sonno, frequente superlavoro del corpo, diminuzione delle difese immunitarie in caso di raffreddore, ecc., Influiscono negativamente sull'intensità della tossicosi.
Rimedi per la nausea con tossicosi
La tossicosi non è una malattia, ma richiede comunque un trattamento, poiché interferisce con il regolare corso della gravidanza. Assicurati di segnalare la presenza di sintomi al ginecologo osservante per trovare il metodo migliore. Con vomito frequente, si verifica la disidratazione del corpo, che influisce negativamente sullo sviluppo e sulla crescita del bambino. Inoltre, la donna stessa è privata di sostanze utili, a causa delle quali sorgono vari disturbi.
Prima di tutto, è necessario rivedere la dieta. Dovrebbe essere dominato da frutta e verdura fresca, piatti fortificati. Per ridurre il rischio di vomito, si consiglia di mangiare cibo in piccole porzioni per un breve periodo di tempo. In genere, la nausea si verifica a stomaco vuoto.
Non esiste un modo sicuro al 100% per combattere la nausea durante la gravidanza. In ogni caso, viene selezionata una serie di misure che contribuiscono al sollievo o alla completa scomparsa dei sintomi. Suggerimenti di base per la tossicosi:
- trascorrere più tempo all'aria aperta;
- distribuire razionalmente il tempo di lavoro e di riposo;
- prima di coricarsi, aerare la stanza;
- Mangiare una mela o uno yogurt la mattina a letto;
- non fare movimenti bruschi al mattino;
- evitare odori forti;
- smettere di fumare.
Per alleviare rapidamente un attacco di nausea, si consiglia di assumere decotti a base di erbe, che hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, avvolgono il rivestimento dello stomaco e arricchiscono il corpo con sostanze utili. Ad esempio, preparare 2 cucchiaini. calendula, 2 cucchiaini menta, 2 cucchiaini. achillea, 1 cucchiaino valeriana con 2 tazze di acqua bollente, quindi lasciare in infusione per mezz'ora. Prendi un decotto da 50 ml 5-6 volte al giorno.
Nausea e vomito possono essere trattati con il tè con l'aggiunta di zenzero. Basta bere una tazza di bevanda al mattino per liberarsi di sensazioni spiacevoli. Il tè alla menta ha un effetto simile, che allevia ulteriormente l'edema e migliora il funzionamento dell'apparato digerente.
