I bambini dormono così dolcemente, ma devono disturbare il loro sonno. Ad esempio, per insegnare loro una nuova routine quotidiana prima di essere mandati all'asilo. Il bambino dovrebbe essere svegliato correttamente. Per fare questo, ci sono alcuni semplici suggerimenti che aiuteranno a non rovinare l'umore del bambino e dei genitori, il che è abbastanza importante.
Istruzioni
Passo 1
Quando inizi a portare tuo figlio all'asilo, il tuo bambino dovrebbe avere una routine quotidiana simile a quella di un istituto di istruzione prescolare. Scopri quanto tempo è assegnato per un'ora tranquilla. Di norma, i bambini dormono 2-2,5 ore durante il giorno. Il sonno del bambino dovrebbe essere di 10-14 ore al giorno (a seconda dell'età). Calcola la tua normale quantità di sonno durante la notte.
Passo 2
Metti a letto il tuo bambino prima di andare a letto. È molto importante per un bambino dormire a sufficienza, poiché influisce sul suo sistema nervoso e motorio. Se l'omino non va a letto in tempo, pensa a un'attività dopo la quale devi addormentarti. Leggi una fiaba al tuo bambino o canta una ninna nanna. Il bambino deve chiarire che è emersa una tradizione, seguita da una notte di sonno.
Passaggio 3
Prima di mettere a letto il tuo bambino, assicurati di ventilare la sua stanza. Assicurati che la temperatura nella stanza in cui si trova la culla del bambino non superi i 19 gradi.
Passaggio 4
Fornire le condizioni necessarie affinché il bambino possa dormire comodamente. Se il bambino ha paura del buio, accendi una luce che fornisce il crepuscolo. Dai al tuo ometto il suo giocattolo preferito. Di norma, la maggior parte dei bambini ha orsacchiotti, coniglietti, cani e simili. Accanto a un amico inanimato, il bambino non si annoierà.
Passaggio 5
Cerca di non disturbare i sogni d'oro del tuo bambino con suoni estranei. Fornisci al tuo bambino attività fisica la sera in modo che la piccola persona sia stanca. Tieni presente che lo stomaco vuoto può anche renderti difficile addormentarti, quindi dai da mangiare al tuo bambino in anticipo.
Passaggio 6
Quando ti svegli al mattino, accarezza la testa del tuo bambino. Dì qualche parola dolce. Se il bambino dopo la frase: "È ora di alzarsi" si rifiuta categoricamente di farlo, interessalo. Ad esempio, dì alla piccola persona che "ora andrai a vedere un gatto o un cane insieme". Di solito i bambini amano gli animali domestici e sono felici di alzarsi.
Passaggio 7
Ricorda che alzarsi improvvisamente è dannoso per la salute del tuo bambino. Il passaggio dal sonno alla veglia dovrebbe essere fluido. Pertanto, lascia che il tuo bambino si corichi per un po' e assorba la sua culla calda. Dopotutto, tu stesso non sei contrario.
