I vantaggi di fare sesso non si limitano al divertimento e al divertimento. Fare l'amore regolarmente porta armonia nella relazione tra un ragazzo e una ragazza, in una relazione coniugale. Le persone che fanno regolarmente sesso con il sesso opposto si sentono più felici di quelle che non lo ricevono.
Istruzioni
Passo 1
Nelle donne, fare sesso stimola la produzione di anticorpi immunostimolanti che la proteggono dalle malattie virali. Gli "ormoni del piacere" rilasciati, le endorfine, aiutano a liberarsi dal mal di testa. Fare l'amore ripristina l'equilibrio ormonale nel corpo femminile, eliminando il dolore non necessario durante le mestruazioni.
Passo 2
Il sesso è in una certa misura un sostituto dello sport per donne e uomini. È stato dimostrato che se pratichi sesso 3 volte a settimana per 15 minuti, ti permetterà di perdere fino a 2 kg di peso. E un rapporto sessuale può sostituire una carica completa. Durante l'orgasmo, la pressione sanguigna e il polso aumentano bruscamente e il cuore produce sangue più attivamente. Il sistema cardiovascolare è allenato, il rischio di infarti diminuisce, il processo di invecchiamento rallenta. Il corpo è ringiovanito, la vita di una persona si allunga.
Passaggio 3
Nelle persone sessualmente attive, il sangue trasporta meglio l'ossigeno ai muscoli e agli organi interni. Quando si fa sesso, vengono allenati i muscoli che, di regola, non vengono colpiti durante il normale esercizio. Il sangue ossigena meglio il cervello. E insieme al rilascio degli ormoni andrenalina e cortisolo durante l'orgasmo, la velocità di reazione, la memoria e l'attenzione migliorano.
Passaggio 4
Studi condotti da scienziati tedeschi dimostrano che fare sesso fa bene a chi soffre di depressione. In questo caso, si ottiene un effetto speciale nelle donne. Ciò è spiegato non solo dal piacere dell'orgasmo, ma anche dalla produzione dell'"ormone della felicità" - ossitocina, "l'ormone del piacere" - endofina, attivazione di molti centri del cervello.
Passaggio 5
Durante il rapporto negli uomini, il testosterone viene prodotto più attivamente, il che migliora la formazione di proteine nel corpo. Il metabolismo delle proteine è accelerato. Se un uomo è coinvolto nello sport, il sesso regolare aiuterà a costruire e mantenere la massa muscolare e fornire prestazioni atletiche più elevate.
Passaggio 6
Come già accennato, il sesso costringe i muscoli a contrarsi e tendere attivamente, il sistema cardiovascolare aumenta notevolmente la sua attività. Dopo l'orgasmo, il corpo è completamente rilassato. In combinazione con il potente rilascio psicologico e l'azione fisiologica delle endorfine, il sonno è significativamente migliorato dopo il sesso. Pertanto, il buon sesso può sostituire completamente i sonniferi e alleviare l'insonnia e altri disturbi del sonno.
