La temperatura basale è uno dei metodi di controllo della gravidanza. La sua misurazione consente di osservare i processi ormonali che si verificano nel corpo femminile. Questo metodo è economico e sicuro. Per un comportamento indipendente, è necessario studiare la metodologia del processo e disegnare il programma.
La temperatura di una persona sana è instabile. Per 24 ore, fluttua in un intervallo insignificante, ma non più di mezzo grado. Il tasso più basso si osserva durante il sonno, è lui che è basale. E se in altri momenti della giornata fattori esterni (assunzione di cibo, attività fisica, ecc.) Possono influenzare la temperatura, di notte sono minimi.
Come e quando misurare
Il metodo è buono perché una donna può prendere le misure da sola senza uscire di casa. Il processo dovrebbe iniziare nei primi 14 giorni di una situazione interessante. Per farlo basta prendere un termometro a mercurio, uno strumento di scrittura e della carta. Misurare la temperatura basale richiede pazienza e seguire le regole:
- È necessario misurare quotidianamente, senza interruzioni.
- Le misurazioni vengono prese nella vagina o nel retto. Avendo scelto un posto per questo, non puoi cambiarlo.
- È auspicabile che il tempo della procedura non cambi. È consentita una differenza di mezz'ora.
- Una donna incinta dovrebbe dormire per più di 6 ore. Non è consigliabile andare a letto dopo le 12. La calma e un sonno sano sono importanti.
- La procedura viene eseguita non appena la donna apre gli occhi e si sveglia. Senza alzarsi dal letto. Pertanto, tutto per la misurazione deve trovarsi vicino al letto.
- Sulla base dei risultati del test, viene redatto un grafico.
Come viene eseguita la procedura? Prima del processo, è necessario lubrificare la punta del termometro con vaselina. Sdraiato in posizione orizzontale, inserirlo nella vagina o nell'ano. La profondità di penetrazione è di 2-3 cm La durata della procedura è di 5 minuti.
Processi che influiscono sull'accuratezza dei risultati
I dati di misurazione potrebbero non essere precisi. Ci sono diversi fattori che rendono discutibili i dati:
- sonno irrequieto e breve;
- infezioni pelviche;
- mangiare o assumere farmaci prima della procedura;
- avere rapporti sessuali da meno di 12 ore;
- l'attività fisica prima del processo di misurazione, è indesiderabile persino girarsi e rigirarsi nel letto;
- altra, a parte la posizione supina, del corpo durante la misurazione.
Cosa mostra il grafico
Quali deviazioni sono indicate dai risultati del test? Cosa si può identificare? È generalmente accettato che la temperatura basale all'inizio della gravidanza si mantenga intorno ai 37 °. Deviazioni che superano la norma di 0,3 unità o più possono indicare problemi. I risultati dello studio sono studiati da un ginecologo, sulla base del quale vengono tratte conclusioni sul corso della gravidanza. Cosa può essere rilevato in questo caso:
- un calo della temperatura al di sotto del normale può essere un avvertimento di una minaccia per l'embrione;
- mancanza di progesterone;
- un aumento della temperatura basale è uno dei sintomi di un processo infiammatorio o di un'infezione.
Una singola diminuzione o aumento della temperatura basale non è prova di alcuna violazione. Il cambiamento può essere causato da errori commessi durante la misurazione.
Gli studi basali vengono eseguiti solo all'inizio della gravidanza. Quando una donna ha 14 settimane, prendere le misure è inutile. In questo momento, lo sfondo ormonale cambia così tanto che i risultati del test non saranno informativi.
