Il cioccolato è una prelibatezza preferita di quasi tutti i bambini, ma è necessario utilizzarlo con moderazione, altrimenti può causare danni irreparabili alla salute del bambino. La quantità raccomandata di cioccolato al giorno per un bambino è di 50 grammi, di più non sarà utile. Non dimenticare la possibilità che alcune malattie si verifichino a causa del consumo eccessivo di cioccolato.
I bambini troppo attivi, così come quelli in sovrappeso, non sono raccomandati per mangiare troppo cioccolato. Per questi bambini, la norma del cioccolato dovrebbe essere ridotta, perché contiene molte calorie e una grande quantità di teobromina. Questa sostanza appartiene allo stesso gruppo della caffeina ed è un potente stimolante per il sistema nervoso. Pertanto, alcuni bambini possono sperimentare l'insonnia dopo il cioccolato. L'abuso di cioccolato provoca la carie sia negli adulti che nei bambini. Ma vale la pena notare che il cioccolato è il meno dannoso per i denti tra gli altri dolci. Il cioccolato contiene un agente antisettico che inibisce i batteri che formano il tartaro. Naturalmente, la quantità di cioccolato dovrebbe essere limitata per il bambino, altrimenti potrebbero sorgere anche le conseguenze. È importante insegnare al bambino a sciacquare la bocca dopo aver mangiato cioccolato o altri dolci. Il cioccolato è un allergene piuttosto grave per i bambini, che può causare varie reazioni allergiche. Pertanto, non è consigliabile somministrare cioccolato ai bambini di età inferiore ai 6 anni. I bambini piccoli dovrebbero seguire una dieta equilibrata che costruisce e rafforza il corpo. Ciò è necessario affinché in un ulteriore sviluppo sorgano meno problemi di salute. Non c'è un solo ingrediente insostituibile nel cioccolato. Gli additivi utilizzati nella produzione del cioccolato e dei prodotti a base di cioccolato intasano tutte le sostanze preziose. Il cioccolato contiene molto grasso, che mette a dura prova il sistema enzimatico dello stomaco e del pancreas del bambino. È severamente vietato mangiare cioccolato ai bambini con allergie e ai bambini con funzioni pancreatiche alterate. Se il cioccolato contiene olio di palma, non deve essere somministrato ai bambini. Questo tipo di cioccolato è particolarmente difficile da digerire. Pertanto, se dai a tuo figlio del cioccolato, è auspicabile che sia di alta qualità. Il cioccolato sarà utile in piccole quantità per il bambino, ma se tuo figlio ha mangiato un pezzo in più di barretta di cioccolato, non dovresti sgridarlo per questo. Basta aggiungere ulteriore ricotta o qualsiasi cosa contenente iodio alla sua dieta per proteggere la tiroide e i denti.
