È difficile trovare un bambino che non abbia mai avuto il raffreddore. Alcuni bambini in questo stato vogliono rimanere a letto più a lungo, sono capricciosi e non mostrano alcuna attività. Altri possono chiedere passeggiate, dicendo che diventa più facile per loro all'aria aperta. Ma è possibile camminare con un bambino durante il raffreddore? Danneggerà il corpo del bambino?
Situazioni in cui è vietato fare una passeggiata con un bambino durante il raffreddore
Cercando di capire se è possibile camminare per strada con un bambino con il raffreddore (ARVI / ARI), è necessario prestare attenzione a due punti:
- condizioni climatiche;
- la condizione del bambino.
Non è consigliabile fare passeggiate all'aria aperta in caso di freddo, se fuori c'è molto vento, ci sono precipitazioni (pioggia, neve, pioggerella). Con il caldo estremo - sopra +25 gradi - e con il gelo - la temperatura dell'aria è inferiore a -8, è meglio non uscire di casa con il bambino. Tali condizioni climatiche possono danneggiare il corpo di un bambino malato. Durante il freddo, il caldo e il sole sono molto difficili da tollerare anche per gli adulti. Il gelo può provocare una grave ipotermia, che è inaccettabile durante il raffreddore.
Quando ARVI / ARI è in una fase iniziale ed è accompagnato da numerosi sintomi, tra cui c'è un aumento della temperatura corporea in un bambino, allora vale la pena astenersi da una passeggiata, anche molto breve. Uno stato di malessere generale, letargia, sonnolenza, perdita di forza, mal di testa - con tali manifestazioni, è meglio tenere il bambino a casa, per fornirgli calore e pace. Tuttavia, anche se il bambino ha la febbre, non bisogna dimenticare di ventilare i locali dell'appartamento, ma assicurarsi che il bambino non sia in una corrente d'aria. Il flusso di aria fresca accelererà il recupero, eliminerà i germi accumulati nella stanza. Inoltre, è più facile respirare in una stanza ventilata, l'afa può aggravare la salute, causare debolezza ancora maggiore e mal di testa acuto.
Non dovresti camminare fuori con il tuo bambino durante il raffreddore se il bambino si lamenta di qualche disagio all'addome. Dolore, diarrea, nausea e vomito: questi sintomi diventano divieti diretti per uscire. Un altro divieto è una tosse "abbaiante" troppo forte.
Devi stare attento quando vai a fare una passeggiata se il bambino è costretto a prendere potenti farmaci contro ARVI / ARI. Possono causare vari effetti collaterali.
Benefici di camminare all'aria aperta per il raffreddore
Quando la fase acuta della malattia è passata, il bambino si sente più o meno normale e le condizioni climatiche sembrano stabili, puoi provare a fare una passeggiata.
L'aria fresca accelera il processo di guarigione dal raffreddore. Durante una piacevole passeggiata, il corpo del bambino è saturo di ossigeno, mentre l'espettorato si liquefa, il che porta a una tosse più facile, allevia la congestione nasale con il raffreddore. Inoltre, nell'aria, il mal di testa può cessare e, in generale, il benessere generale del bambino malato può migliorare. Se un bambino con il raffreddore esterno ha una tosse aggravata o un naso che cola, questo non è motivo di panico. Tuttavia, in quei casi in cui un bambino che non si è completamente ripreso diventa molto letargico, lamenta stanchezza e malessere, è necessario tornare rapidamente a casa.
Raccomandazioni importanti
- Se il bambino è rimasto seduto per un certo periodo di tempo a casa, non dovresti uscire subito a fare una passeggiata. Meglio iniziare andando sul balcone. Quindi il bambino sarà in grado di respirare aria fresca in sicurezza e i genitori saranno in grado di monitorare il benessere del loro bambino in un'atmosfera tranquilla.
- La durata delle passeggiate durante il raffreddore non deve superare la mezz'ora. Allo stesso tempo, è necessario rinunciare ai giochi attivi, visitando eventuali luoghi ed eventi di intrattenimento. Si consiglia di camminare tranquillamente con il bambino nel parco o sedersi su una panchina.
- Con il raffreddore, puoi camminare con il tuo bambino fino a 4-5 volte al giorno, se la forza e le condizioni climatiche lo consentono.
- Uscendo in strada, è necessario lasciare aperte le finestre dell'appartamento in modo che i locali siano adeguatamente ventilati.
- Non dovresti isolare molto il bambino quando esci. Il surriscaldamento è altrettanto pericoloso con ARVI / ARI, così come l'ipotermia. I bambini troppo caldi possono sudare rapidamente, causando sintomi ricorrenti del raffreddore. Pertanto, è necessario vestirsi per una passeggiata in base alle condizioni meteorologiche, senza fanatismo.
- Quando sei fuori, controlla di tanto in tanto la temperatura del naso, della fronte e delle mani del bambino. La fronte non dovrebbe essere troppo calda. Tieni le mani e il naso sempre al caldo. Se qualcosa cambia, è meglio andare a casa. La ragione per tornare all'appartamento è l'aumento della sudorazione del bambino.
- Camminare con un bambino con il raffreddore è meglio non lontano da casa. Tuttavia, si consiglia di evitare i mezzi pubblici e i luoghi affollati. È anche importante proteggere un bambino malato dal contatto con i coetanei, in modo da non diffondere l'infezione tra i bambini.
- Se hai dei dubbi sul tuo benessere e sul processo di guarigione, dovresti chiedere il parere di un pediatra.
- Prima di uscire in strada, non è consigliabile somministrare al bambino alcun farmaco, non eseguire alcuna procedura medica seria. Tuttavia, è necessario che il bambino si soffi bene il naso e si schiarisca la gola.
- Tornando a casa da una passeggiata, devi assolutamente lavarti la faccia, lavarti le mani, schiarirti il naso, sciacquarti la gola.
