Per la normale crescita e sviluppo, un bambino ha bisogno di un'assunzione giornaliera di varie sostanze. La loro fonte principale è il cibo e solo una piccola parte viene sintetizzata nell'intestino. Ma come far mangiare un bambino se non ha appetito. Per fare questo, vale la pena scoprire il motivo, che potrebbe essere in carenza di vitamine, disturbi nervosi e altre condizioni patologiche del corpo.
Istruzioni
Passo 1
Se il bambino si rifiuta di mangiare, fai un esame del sangue per l'emoglobina. La sua diminuzione è una delle ragioni della mancanza di appetito del bambino. Se la diagnosi è confermata, seguire la prescrizione del medico e aggiungere al menu delle briciole cibi ricchi di ferro e vitamina C, ovvero fegato, carne, uova, mele, carote con panna acida, succo di carota e carota-mela, cavolo. Per i bambini che sono allattati solo al seno, modifica la tua dieta e dai al tuo bambino succo di mela fresco ogni giorno.
Passo 2
Per aumentare l'emoglobina e l'appetito, cammina con il tuo bambino prima e dopo pranzo e non darlo da mangiare prima di uscire e durante la passeggiata non dare succhi o snack: biscotti, focacce e torte. L'aria fresca ha un effetto benefico non solo sul sangue, ma anche sul sistema nervoso, il cui disturbo può anche essere la causa della riduzione dell'appetito di un bambino.
Passaggio 3
Per aumentare l'appetito, temperare il bambino con l'acqua, o ancora meglio, dagli a nuotare. Questo sport ha un buon effetto sul sistema nervoso, aumenta la circolazione sanguigna, aumenta la resistenza del corpo ai fattori meteorologici avversi e i costi energetici aumentano il bisogno di cibo. I bambini sedentari mangiano molto meno e si sviluppano fisicamente più lentamente.
Passaggio 4
Non costringere il tuo bambino a mangiare, anche il cibo più sano, ma introduci qualcosa di nuovo nella sua dieta, con un odore e un aspetto seducenti. Spesso, la mancanza di appetito di un bambino è associata a un'eccessiva saturazione del corpo con determinate sostanze con una certa composizione chimica, ad es. carboidrati, grassi, proteine, meno spesso vitamine e sali. In tali casi, l'appetito diventa selettivo. Inoltre, rendi ogni piatto interessante sotto forma di un semplice personaggio dei cartoni animati o di un animale normale. Immagina al meglio delle tue capacità.
Passaggio 5
In estate, non insistere nel mangiare, né ridurre e rendere il pasto più leggero. Un aumento della temperatura ambiente spesso riduce il desiderio di mangiare. Includi nella tua dieta cibi che stimolano l'appetito: sottaceti (piccole quantità), succo di limone e altre bevande e frutta acide. Dagli mezz'ora prima dei pasti.
Passaggio 6
Per mantenere l'appetito di un bambino normale, mantieni un ambiente accogliente e di supporto in casa. Paura, rabbia, rabbia, risentimento e altre emozioni negative possono portare all'avversione per il cibo.
