I genitori sono contenti di vedere il loro bambino come un eroe grassoccio e dalle guance rosee. Ma cosa succede se il tuo bambino ha segni di sottopeso e sembra più un fiore delicato e trasparente? Cerca di ingrassare il tuo bambino.
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa, cerca di capire le ragioni di un fisico così fragile. Forse questo è un fattore ereditario e non ci sono mai state persone in sovrappeso nella tua famiglia. Parla con i tuoi nonni della tua infanzia. In tali famiglie, ci sono probabilmente piccoli segreti su come aumentare il peso del tuo bambino.
Passo 2
Tra i pasti principali è bene fare degli spuntini con frutta, latticini, focacce, biscotti. Non aver paura di sovralimentare il tuo bambino. La cosa principale è mangiare la solita porzione giornaliera corrispondente alla sua età.
Passaggio 3
Di solito, i bambini di basso peso mangiano molto male. Dai un'occhiata più da vicino al tipo di cibo che il bambino rifiuta. Offrigli le tue zuppe e il tuo borscht invece di purè di patate e sformati dietetici. Lascia che il tuo pasto quotidiano insieme a una tavola ben apparecchiata diventi una tradizione. È del tutto possibile che il cibo di un piatto per adulti sembri molto più gustoso a un bambino che dal piatto di un bambino. E le feste di famiglia avvicineranno la tua famiglia.
Passaggio 4
Non trascurare il consiglio del tuo medico. Ci sono molti nuovi farmaci ora disponibili. Il pediatra che supervisiona il tuo bambino selezionerà il complesso necessario di vitamine e aminoacidi. La terapia farmacologica eliminerà possibili problemi di metabolismo dei minerali e dei grassi in un corpo giovane.
Passaggio 5
L'esercizio ti aiuterà ad aumentare di peso in modo significativo. Inizia con esercizi mattutini, attività sportive fattibili. Cammina di più con il tuo bambino all'aria aperta, sii nella natura. I trattamenti e l'indurimento dell'acqua aumentano anche l'appetito e aumentano il peso corporeo. Ben presto, i muscoli del tuo bambino diventeranno molto più forti.
Passaggio 6
Non arrenderti e non aspettarti che il problema si risolva con l'età. Ci vorrà un notevole sforzo da parte tua per superarlo. Il costo del tempo e degli sforzi spesi è il futuro di una persona sana e fisicamente resiliente.
