Le donne spesso soffrono di mal di testa durante la gravidanza. Ciò è dovuto al fatto che i cambiamenti ormonali avvengono nel corpo. Non è raccomandato alle future mamme di assumere antidolorifici, quindi è meglio ricorrere alle ricette della medicina tradizionale.
È necessario
- - succo di patate;
- - foglia di cavolo;
- - paracetamolo;
- - menta;
- - melissa;
- - fiori di camomilla;
- - frutto della rosa canina;
- - ghiaccio.
Istruzioni
Passo 1
Il massaggio aiuterà a sbarazzarsi del mal di testa. Usa la punta delle dita per fare movimenti circolari dalla fronte alla parte posteriore della testa. Cerca di rilassarti completamente durante la procedura.
Passo 2
Prendi una foglia di cavolo fresca, ricordala un po 'e attaccala al punto dolente. Lubrificare i polsi e le rientranze dietro le orecchie con succo di cavolo.
Passaggio 3
Bevi regolarmente succo di patata crudo appena spremuto. Prendine un cucchiaino 3-4 volte al giorno.
Passaggio 4
Puoi prendere un decotto alle erbe. Prendi un cucchiaio di foglie di menta, melissa, fiori di camomilla, rosa canina. Macinare e mescolare accuratamente tutti i componenti. Versare un cucchiaio della miscela di erbe preparata con un bicchiere di acqua bollente, coprire e lasciare per mezz'ora. Bere 50 ml 3-4 volte al giorno dopo i pasti.
Passaggio 5
Anche i sonnellini possono aiutare a gestire il dolore. Prima di sdraiarti a riposare, fai un impacco. Inumidisci un asciugamano in acqua fredda e applicalo sul punto dolente. Potete sostituire l'acqua con del ghiaccio avvolto in un fazzoletto.
Passaggio 6
Per il dolore severo, bere 1 o 2 compresse di paracetamolo. Questo rimedio è uno dei pochi che non ha un effetto negativo sulla salute del nascituro. Ma non abusarne.
Passaggio 7
Arieggiare la stanza in cui ti trovi più spesso, camminare di più all'aria aperta, evitare lo stress, monitorare la tua dieta. Bevi molti liquidi.
