Forse il sogno più importante di tutti i genitori, oltre al buon appetito del bambino, è un sonno sano e salutare del loro amato bambino. Ma molte famiglie faticano a far dormire il loro bambino più di cinque ore a notte, figuriamoci a dormire tutta la notte.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, pensa al tuo stile di vita, analizza le modalità di comunicazione e comportamento nella società, in particolare con un bambino. Questo vale per coloro a cui piace parlare ad alta voce. Rivedi completamente le tue abitudini e basi precedenti e crea un'atmosfera di comfort e tranquillità in casa. Cerca di non riversare emozioni negative l'una sull'altra in presenza del bambino, perché in seguito il bambino sarà irrequieto e capriccioso, svegliandosi costantemente nel cuore della notte con pianto ansioso. E vi chiederete l'un l'altro con una faccia sorpresa: "Qual è il problema? Dopotutto, il bambino viene nutrito e non ha bisogno di cambiare i pannolini".
Passo 2
Il secondo errore che molte madri fanno è non allattare il loro bambino troppo presto. Non possono immaginare come questo limiti il bambino non solo in oligoelementi vitali e vitamine che lo aiuteranno a crescere e ad acquisire forza, ma lo priveranno anche della sua attenzione. Pertanto, cerca di continuare ad allattare il più a lungo possibile. Quando la madre allatta il bambino ogni volta prima di andare a letto, sviluppa una certa abitudine, che dà un segnale a livello inconscio che è ora che si addormenti. L'allattamento al seno è una sorta di "sonnifero" per il bambino. Di norma, i bambini di quelle madri che sono state allattate al seno dormono molto più pacificamente di quei bambini che ne sono stati privati.
Passaggio 3
E, naturalmente, la routine quotidiana per il bambino è molto importante. Sviluppalo dalla nascita. Insegna al tuo bambino a dormire e mangiare, giocare, nuotare e altre procedure necessarie. Il bambino svilupperà riflessi che lo aiuteranno a navigare durante la giornata, sarà più equilibrato e contento e quindi si sentirà più allegro durante la giornata. E dormirai abbastanza la notte.
