Un bambino sano dalla nascita è in grado di dormire tutta la notte senza svegliarsi per la poppata. Una dichiarazione simile può essere trovata in un libro su due con raccomandazioni per la cura dei bambini. Ma i bambini non leggono libri, quindi uno spuntino leggero alle tre del mattino non sembra loro una tragedia. Tuttavia, i genitori esausti sono tutt'altro che contenti di queste colazioni notturne.
Istruzioni
Passo 1
È sciocco pretendere da un neonato di aspettare fino al mattino per la prossima poppata, ma un bambino di due anni che a volte si sveglia più di una volta per rinfrescarsi con kefir, biscotti, una mela o qualcosa di ancora più serio, non si rompe solo la sua routine quotidiana, ma diventa anche un serio banco di prova per i genitori. Un bambino sazio di notte mangia male durante il giorno, rifiuta pranzi e cene, va a letto affamato. I genitori disperati cercano senza successo una via d'uscita dal circolo vizioso.
Passo 2
Un'alimentazione così irregolare danneggia anche i denti dei bambini. È improbabile che qualcuno si preoccupi di lavarsi i denti di notte e una bottiglia di kefir può persino diventare una strada diretta per la carie.
Ovviamente, non c'è alcun vantaggio nel mangiare di notte. Ma i tentativi dei genitori di svezzare il bambino dal mangiare di notte sono solitamente coronati da una violenta protesta del bambino. In una situazione così difficile, vale la pena mostrare una certa fermezza di carattere e razionalizzare la dieta dei bambini.
Passaggio 3
Metti da parte i pasti a tempo durante la giornata. Cerca di dare tutte le prelibatezze durante il giorno. Se il bambino beve kefir dolce di notte, smetti di addolcirlo. Ma la porzione mattutina o serale può essere addolcita. Dai da mangiare a tuo figlio una cena nutriente, come il porridge di latte, la sera. Per uno spuntino notturno, prepara cibi che possono soddisfare la tua fame, ma non sono una delizia. Pane o crostini al posto dei biscotti, kefir normale al posto dello yogurt dolce, l'acqua è obbligatoria. Quando un bambino si sveglia ti chiede del cibo, offrigli cibi precotti. Se il bambino ha davvero fame, mangerà tutto e se semplicemente si abbandona all'abitudine, richiederà la solita delicatezza.
Passaggio 4
Rimani irremovibile. Offri acqua a tuo figlio. Cerca di resistere per almeno un'ora. Ricorda, è meglio sacrificare un paio di notti adesso che restare sveglio per i prossimi mesi e anni. Se il bambino persiste ostinatamente, dagli il solito cibo, ma non per intero. Ridurre la porzione normale di circa un terzo. Continua a offrirgli pasti bilanciati alla stessa ora durante il giorno, ma ripeti lo stesso scenario di notte, spingendo l'ora del cibo notturno sempre più vicino alla mattina, riducendo le porzioni più e più volte.
Passaggio 5
A poco a poco, lo stomaco del bambino si svezzerà dal fatto che deve lavorare a pieno regime di notte e smetterà di svegliare il bambino. Il suo sonno diventerà lungo e calmo e potrai dormire senza svegliarti con inutili, in generale, poppate.
