Il rifiuto del bambino di mangiare terrorizza le madri e le nonne, ma nella maggior parte dei casi è dovuto a ragioni naturali e non rappresenta una minaccia per la salute del bambino. La situazione richiede la supervisione di un medico in rari casi - ad esempio, se, a causa di scarso appetito, un bambino soffre di anemia o ipovitaminosi, in altri casi, i genitori di solito possono capire le ragioni del rifiuto di mangiare e agire senza coinvolgimento di specialisti.
Se l'appetito scompare improvvisamente, la causa potrebbe essere una malattia. La perdita di appetito è accompagnata da infezioni virali, infestazioni da elminti e malattie del cavo orale. Prendi la temperatura, guarda la gola del bambino e non costringerlo a mangiare se è davvero malato. Il rifiuto di mangiare può anche essere causato da stress sperimentato: problemi a scuola o all'asilo, paura, cambiamento nel solito ambiente. I bambini a volte perdono temporaneamente l'appetito quando iniziano a frequentare la scuola o l'asilo; per i bambini sensibili, è sufficiente essere presenti a una lite con i genitori o guardare un thriller in TV per perdere interesse per il cibo per un giorno o due. Scopri con delicatezza come il bambino è turbato o spaventato e cerca di calmarlo.
Studia attentamente il menu del bambino: potrebbe solo sembrarti che non stia mangiando nulla. Snack a base di succhi e frutta, hamburger a metà, qualche cucchiaio di zuppa: tutto questo insieme costituisce diversi pasti completi.
Al bambino potrebbe non piacere il cibo offerto o uno degli ingredienti del piatto - succede che il bambino, ad esempio, si rifiuti di mangiare insalata con panna acida, ma divora le verdure tritate senza additivi con un appetito invidiabile. A volte i bambini sono allarmati dalla vista o dall'odore insolito del piatto, una porzione troppo grande e l'ambiente rumoroso nel luogo in cui si mangia distrae.
Il motivo più semplice, solitamente trascurato dai genitori preoccupati, è che il bambino non mangia perché non ha fame. Potrebbe non aver avuto il tempo di avere fame dall'ultimo pasto, non spendere abbastanza energia per voler mangiare di nuovo, o lasciarsi trasportare dal gioco e dimenticare la fame.
Non puoi costringere un bambino a mangiare, ricattare, minacciare: "Se non mangi la zuppa, non andrai al circo (non ti lascio camminare, non comprerò un giocattolo)!" Non è l'opzione migliore e suonare spettacoli mentre si mangia, persuasione, corruzione. Il cibo non dovrebbe essere associato all'intrattenimento o alla pressione psicologica.
Per pranzo o cena, spegni la TV, metti via giocattoli e libri - lascia che il bambino non si distragga.
Non dare a tuo figlio molte scelte o sostituire frutta o biscotti per un pasto completo. Se i bambini si rifiutano di mangiare, sperando che invece della zuppa, la mamma dia salsicce o dolci non molto salutari, ma gustosi, fagli sapere che ciò non accadrà.
Se il bambino si rifiuta di mangiare, non insistere: rimuovi il piatto, lascia che lasci il tavolo e offri da mangiare dopo un'ora, oppure non offrire affatto fino a quando il bambino non chiede da mangiare.
I bambini possono essere interessati al cibo mettendo il porridge su un piatto sotto forma di facce buffe, decorando i piatti con verdure o frutta tritate. È importante non abusare di tali decorazioni, altrimenti il bambino potrebbe rifiutarsi di mangiare anche, a suo avviso, piatti dall'aspetto noioso. I bambini più grandi possono essere coinvolti nel processo di cottura: preparati che all'inizio ci sarà più disordine in cucina, ma i bambini saranno felici di mangiare la propria insalata o frittelle.
