Il fumo danneggia il corpo e può portare a malattie cardiache e polmonari, persino al cancro. Inoltre, anche le persone circostanti soffrono di fumo: gli scienziati considerano il fumo passivo ancora più dannoso del solito. Quindi, se il tuo compagno di vita fuma, dovresti assolutamente provare a convincerlo a lasciare questa cattiva abitudine.
Istruzioni
Passo 1
Il primo modo può influenzare una persona responsabile, puoi giocare su questo sentimento. Spiegagli quanto è spiacevole per te e quanto è dannoso per gli altri che vivono con lui nella stessa stanza. Questo è particolarmente vero se hai bambini che sono a rischio di fumarlo.
Passo 2
Se una carriera, i risultati nel lavoro e nella vita sono importanti per lui, allora il seguente argomento può aiutare: se una persona smette di fumare, il sangue inizia a portare molto più ossigeno agli organi, compreso il cervello. Di conseguenza, un non fumatore è più intelligente di un fumatore, pensa più velocemente e ricorda meglio le informazioni. Quindi rinunciare a una cattiva abitudine può aiutare una persona a salire la scala della carriera. Inoltre, molte aziende scoraggiano il fumo.
Passaggio 3
È abbastanza facile convincere una persona che conduce uno stile di vita attivo a smettere di fumare. Un fumatore è meno resistente, sviluppa mancanza di respiro. Quindi, se dai un'occhiata dettagliata a questi aspetti, in relazione al suo sport o ricreazione preferito, e spieghi a un uomo quanto il fumo interferisce con lui, puoi contare su un ottimo risultato.
Passaggio 4
Le foto dei polmoni di un fumatore, un elenco di malattie che il fumo può causare e le statistiche mediche delle malattie dei fumatori possono spaventare seriamente un fumatore e fargli pensare ai pericoli del fumo. In questo caso, la cosa più importante è non visualizzare immagini provenienti da fonti non credibili. La soluzione migliore è trovare articoli sui pericoli del fumo sulle principali risorse mediche o fornire esempi da fonti di cui si fida il tuo uomo. Quasi tutti i giornali pubblicano periodicamente articoli sulla salute e mostrano programmi pertinenti in televisione. La cosa principale è che non può dire che tutto questo è una bugia e le foto inquietanti sono semplicemente usate per attirare l'attenzione.
Passaggio 5
Un altro modo per influenzare un fumatore è dimostrargli che le sigarette danneggiano significativamente il suo aspetto. Sfortunatamente, questo metodo è efficace solo se colpisci il bersaglio e l'uomo è davvero preoccupato per il suo aspetto. Questo di solito è vero per le persone che hanno una cosiddetta crisi di mezza età. In questo caso, un uomo è in grado di mostrare una notevole forza di volontà e superare la sua dipendenza.
Passaggio 6
A volte capita che una persona stessa si renda conto della necessità di smettere di fumare, ma non riesce a trovare la forza per fare questo passo. Giorni simili tra loro, abitudini quotidiane, rituali, pause di fumo con i colleghi: tutto ciò non gli dà l'opportunità di cambiare vita. Significa che devi aiutarlo. Bisogna metterlo in un ambiente completamente diverso per un po', per questo è perfetto per rilassarsi fuori casa durante una vacanza. Per prima cosa, parla della vacanza: hai bisogno che sia qualcosa che gli piaccia davvero e che renderà il tuo uomo gioia ed entusiasmo. Non importa cosa sarà: un viaggio al mare per imparare il windsurf o le immersioni, un viaggio in kayak lungo i fiumi della taiga. Ancora più importante, deve aspettare con ansia la sua vacanza e contare i giorni che mancano. Quindi, quando manca meno di una settimana al momento desiderato, dagli l'idea di provare a smettere di fumare, dal momento che tutto ha successo. Nella maggior parte dei casi, questo metodo funziona, poiché una persona felice ed entusiasta è incline a cambiamenti positivi.
